У каждого оно свое: для кого-то это успешная карьера и финансовая обеспеченность, кто-то находит счастье в путешествиях и познаниях новых мест, и для большинства людей – это полная и дружная семья. Но, согласитесь, человек наиболее чувствует себя наполненным, будучи, не имея проблем со здоровьем. Когда мы здоровы, наши дела складываются легко и быстро, мы успеваем воплотить задуманное. Когда мы здоровы, наш внешний облик сияет и мы довольны собой. Когда мы здоровы, наши близкие спокойны, и, следовательно, меньше переживают и волнуются за нас. Счастье – быть здоровым!
Однако факторы возникновения различных недугов повсюду, и тяжело нашему организму оставаться в сильном иммунитете. На развитие заболеваний влияет многое: инфекции, вирусы, неправильное питание, злоупотребление табаком и алкоголем, малоподвижность, стрессы, жизненные трудности – все это негативно влияет на наше здоровье, подрывая его. А стоит ему ослабнуть, и это отражается на нашей повседневной жизни: падает настроение, нет сил для каких-либо действий, мысли опустошены, внешний вид угасает и не радует нас. Любая болезнь готова сломать всё. И в какой раз мы начинаем убеждаться, что нужно было заранее позаботиться о себе. А в чем проявляется забота об организме? Это, прежде всего:
Счастье невозможно без здорового тела и духа, и, если вовремя не взяться за себя, за благополучность своего здоровья – болезнь возьмется за Вас. И тогда все остальное станет бессмысленным, поскольку любые деяния приносят радость только при хорошем самочувствии. Поэтому, прежде всего, заботьтесь о своем здоровье: оно – фундамент вашего счастья.