Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Здоровый кишечник - хороший иммунитет

Здоровый кишечник - хороший иммунитет - Городская больница №2
Фото: gb2mgn74.ru
Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом дисбаланс микрофлоры в кишечнике может привести к проблемам с памятью и даже состоянию тревожности?

В нашем кишечнике обитают множество бактерий, составляющих его микрофлору. Она имеет решающее значение в регулировании процессов пищеварения, обмена веществ и состояния иммунитета человека. Однако достаточно неправильного питания, бесконтрольного и слишком частого употребления антибиотиков или банального стресса, чтобы активность столь полезных бактерий была нарушена. Возникает дисбаланс, который может серьезно угрожать здоровью человека.


1. Микрофлора и проблемы с пищеварением

Поскольку бактерии "жители" кишечника, то любое отклонение в их состоянии вызывает негативные реакции в пищеварительной системе. Они начинают воздействовать на процессы, которые ответственны за расщепление пищи и усвоение питательных веществ. В результате увеличивается количество кислоты и токсинов в желудке что, в свою очередь, приводит к следующим неприятностям:

 газы и метеоризм;
 вздутие живота;
 изжога;
 язва двенадцатиперстной кишки;
 гастрит;
 нарушения стула;
 синдром раздраженного кишечника.


2. Проблемы с памятью

Оказывается, микрофлора кишечника участвует в производстве нескольких важных нейромедиаторов. Как установили ученые, любой дисбаланс в ЖКТ может запустить негативные реакции в когнитивных процессах. Это могут быть проблемы с памятью, проявления тревожности и прочие не самые приятные вещи, которые характеризуют мыслительные процессы.


3. Недостаток питательных веществ

Полезные бактерии в кишечнике необходимы, чтобы осуществлять надлежащий синтез витаминов, минералов и других необходимых нам питательных веществ. Если же состояние бактерий переходит в негативную фазу, прямым следствием этого становится нарушение пищеварительного процесса и снижение способности организма усваивать питательные вещества в достаточном объеме. Поначалу это можно не заметить, потому что организм хранит запасы питательных веществ, но позднее ряд симптомов укажут на низкий уровень важных питательных веществ. К наиболее распространенным видам этого дефицита относятся витамины группы D, К, В7 и В12, а также минералы: магний и кальций.


4. Проблемы с кожей

Не менее тесно здоровье кишечника сказывается на состоянии кожи. Вспомните, насколько важна работа кишечника в выводе токсинов и всасывании питательных веществ. Поэтому наличие любого из следующих состояний кожи может говорить о дисбалансе ЖКТ:

- акне;
- розовые угри;
- псориаз;
- экзема и пр..


5. Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания ( ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото), целиакия (непереносимость глютена), диабет 1 типа и ряд прочих) классифицируются как хронические, так как организм атакует сам себя, в стремлении бороться с элементами, которые он ошибочно считает опасными. Это затрудняет диагностику и лечение в основном потому, что первоначальные симптомы часто путают с некоторыми распространенными незначительными проблемами. Хотя у появления таких заболеваний есть множество причин, и они должны быть проанализированы специалистом, не стоит исключать вероятность того, что они имеют связь с проблемами микрофлоры кишечника.


6. Хронический стресс

Некоторые стрессовые ситуации также могут возникнуть как реакция на дисбаланс кишечной микрофлоры. В этих случаях происходит повышение уровня гормона кортизола, который вкупе с токсинами угнетает выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Картина хронического стресса с рецидивами, происходящими несмотря на принятие необходимых мер для борьбы с ними, является очевидным признаком нездорового кишечника. Однако никогда не поздно улучшить свои пищевые привычки и привести в порядок микрофлору кишечника, столь важную для нашего здоровья.

(материал подготовлен на основе публикации сайта econet.ru).
С 16 по 20 ноября в Челябинской области проходит акция, посвященная Международному Дню отказа от курения, призванная обратить внимание на ситуацию с табакокурением.
21.11.2017 Областной ЦМП
images - Областной ЦМПСогласно данным диспансеризации и профилактических осмотров в Челябинской области 70 процентов мужчин и 20 процентов женщин курят.
21.11.2017 Областной ЦМП
Поликлиники Сатки и Бакала приглашают на диспансеризацию в субботу - Саткинский рабочийУ жителей Сатки и Бакала вновь есть возможность пройти необходимые медицинские обследования в выходной день – в эту субботу, 25 ноября, взрослые поликлиники № 1 и № 5 распахнут свои двери для желающих пройти диспансеризацию.
21.11.2017 Саткинский рабочий
В Челябинске собирают брифинг в связи с ростом заболеваемости пневмонией - Mir74.RuМинздрав и роспотребнадзор собирают пресс-конференцию в связи с ростом заболеваемости внебольничной пневмонией в Челябинской области.
21.11.2017 Mir74.Ru
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Неонатальные хирурги Челябинской областной детской клинической больницы спасли недоношенного новорожденного с некротическим энтероколитом – мальчик появился на свет на 29-й неделе беременности и
21.11.2017 АН Доступ
По каким симптомам можно распознать пневмонию? - АиФ ЧелябинскВ Челябинской области растет заболеваемость пневмонией. С 6 по 12 ноября зарегистрировано 417 случаев.
21.11.2017 АиФ Челябинск
JPG Файл - МВД Челябинской областиВо Всемирный день памяти жертв дорожно-транспортных происшествий, отмечаемый в этом году 19 ноября, в Челябинской области сотрудники  Госавтоинспекции провели ряд информационно-пропагандистских акций.
20.11.2017 МВД Челябинской области
Близкие артиста приняли решение, что Николай Петрович будет бороться с раком в России - КП ЧелябинскМедики сказали близким актера, что он неоперабелен Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova Месяц назад врачи Склифа обнаружили у 73-летнего Николая Караченцова опухоль в левом легком.
20.11.2017 КП Челябинск
Татьяна Олюнина: «Всем нужно немного терпения...» - Kopok.RuУже десятый год Татьяна Олюнина работает главным врачом детской поликлиники №1 Копейска, а до этого была еще и заместителем главного врача этого же учреждения.
21.11.2017 Kopok.Ru
По каким симптомам можно распознать пневмонию? - АиФ Челябинск
По каким симптомам можно распознать пневмонию?
В Челябинской области растет заболеваемость пневмонией. С 6 по 12 ноября зарегистрировано 417 случаев.
АиФ Челябинск
Поликлиники Сатки и Бакала приглашают на диспансеризацию в субботу - Саткинский рабочий
Поликлиники Сатки и Бакала приглашают на диспансеризацию в субботу
У жителей Сатки и Бакала вновь есть возможность пройти необходимые медицинские обследования в выходной день – в эту субботу, 25 ноября, взрослые поликлиники № 1 и № 5 распахнут свои двери для желающих пройти диспансеризацию.
Саткинский рабочий
До 20 декабря еманжелинцы смогут бесплатно пройти медосмотр - Новая жизнь
До 20 декабря еманжелинцы смогут бесплатно пройти медосмотр
Диспансеризация – это бесплатный медосмотр, который могут пройти все желающие в возрасте от 21 года.
Новая жизнь
Дело по убийству дочери экс-директора ЧТЗ дошло до суда - Телекомпания ОТВПродавца обвиняют в убийстве покупательницы и мошенничестве с 6 клиентами.
20.11.2017 Телекомпания ОТВ
В Челябинске нарушение требований пожарной безопасности едва не привело к трагедии - ГУ МЧС Челябинской областиВсе произошло сегодня днем. На Центральный пункт пожарной связи поступил сигнал о пожаре в трехэтажном жилом доме в Металлургическом районе.
21.11.2017 ГУ МЧС Челябинской области
Взрывоопасные махинации - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск  Погоня за длинным рублём с возможными трагическими последствиями. Магнитогорск наводнили лжегазовщики.
20.11.2017 ГТРК Южный Урал - Магнитогорск
Работа не задалась. В Златоусте двое иногородних вахтовиков пострадали в один день - Златоустовский рабочий
Работа не задалась. В Златоусте двое иногородних вахтовиков пострадали в один день
На прошлой неделе помощь местных спасателей понадобилась сразу двум мужчинам, трудившимся на линии электропередачи.
Златоустовский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Саткинский рабочий
Два саткинца попались на краже шампуней и конфет
В дежурную часть полиции поступило заявление о том, что в одном из супермаркетов города с прилавков был похищен товар, ущерб составил более 5 тысяч рублей.
Саткинский рабочий
В Миассе на пешеходном переходе сбили подростка - Миасский рабочий
В Миассе на пешеходном переходе сбили подростка
ДТП случилось сегодня утром.  Авария с участием несовершеннолетнего пешехода произошла сегодня, 21 ноября, в 7.40 утра около дома № 1б на площади Революции.
Миасский рабочий
Борис Дубровский: «Сотрудничество с ведущими федеральными учреждениями культуры сделает культурное пространство области более насыщенным» - Губернатор Челябинской областиГубернатор Челябинской области Борис Дубровский на еженедельном аппаратном совещании с заместителями и министрами региона подчеркнул важность сотрудничества с крупнейшими федеральными учреждениями культуры.
20.11.2017 Губернатор Челябинской области
Фестиваль КВН отпраздновал юбилей с размахом - Единая РоссияЮмористическую эстафету от школьников, которые неделю назад открыли сезон, приняли КВНщики старшего блока пятого юбилейного Фестиваля на Кубок главы Ашинского муниципального района.
20.11.2017 Единая Россия
Театр с неограниченными возможностями - Магнитогорский металл"Non амплуа" - новое слово в культурной жизни Магнитки. Театральная группа "Non амплуа" приглашает магнитогорцев и гостей города на две постановки, каждая из которых интересна по-своему,
21.11.2017 Магнитогорский металл
"Вечность и облака" - Магнитогорский металл
"Вечность и облака"
Ярким завершением бардовской осени станет сольный концерт Алексея Нежевца.
Магнитогорский металл
Валентина Березуцкая: жизнь в эпизодах - Магнитогорский металл
Валентина Березуцкая: жизнь в эпизодах
У нее 210 ролей в кино, но слава пришла к ней лишь в 72 года, когда она получила премию "Ника" за роль в фильме "Старухи".
Магнитогорский металл
Устроили праздник и вручили торты. В Магнитогорске чествовали золотые пары - Магнитогорский Рабочий
Устроили праздник и вручили торты. В Магнитогорске чествовали золотые пары
    Фото: организаторов Магнитогорск. Администрация Ленинского района и Дворец творчества детей и молодежи провели праздник «Золотые свадьбы».
Магнитогорский Рабочий
История производства и ёлка из шурупа - Магнитогорский металлСтенд ОАО "ММК-МЕТИЗ" привлекал гостей "Металл-Экспо" ярким и необычным содержанием.
21.11.2017 Магнитогорский металл
Еткульские шашисты – лучшие в России - Газета ИскраНа прошлой неделе Еткульский район принимал участников V Всероссийского первенства по русским шашкам среди сельских школьников.
21.11.2017 Газета Искра
Ворота закрыли на... клюшку - Магнитогорский металлБез Мозякина "Металлург" "стреляет" редко, да метко. Как говорят в таких случаях, не было бы счастья, да несчастье помогло.
21.11.2017 Магнитогорский металл
Миасские спортсмены соревновались в беге с препятствиями - Миасский рабочий
Миасские спортсмены соревновались в беге с препятствиями
Соревнования по бегу «Стипль-чез-2017» были приурочены к Дню города.  19 ноября спортивная школа «Вертикаль» провела соревнования «Стипль – Чез 2017».
Миасский рабочий
Больше, чем просто хоккей - Магнитогорский металл
Больше, чем просто хоккей
Так повелось в последние несколько лет, что каждую осень в "Арене-Металлург" происходит очень важное событие.
Магнитогорский металл
Мало огня. «Металлург» и «Торпедо» определили сильнейшего в овертайме - Магнитогорский Рабочий
Мало огня. «Металлург» и «Торпедо» определили сильнейшего в овертайме
    Фото: автора Нижний Новгород. На этот раз «Магнитке» для победы одной шайбы оказалось недостаточно.
Магнитогорский Рабочий
В Челябинской области назначен новый замгубернатора - Миасский рабочийЗаместителем губернатора назначен Сергей Сушков, ранее занимавший пост министра сельского хозяйства региона.
21.11.2017 Миасский рабочий
Челябинский министр назвал истерией информацию о выбросе радиоактивного вещества - Chelyabinsk.ruРосгидромет подтвердил информацию об опасных скачках уровня радиации в Челябинской области с 26 сентября по 1 октября.
21.11.2017 Chelyabinsk.ru
«Безопасный город»: в планах весь Озерск и поселки - Ozersk74.Ru  В администрации Озерского городского округа состоялось совещание по теме развития аппаратно-программного комплекса «Безопасный город».
21.11.2017 Ozersk74.Ru
21 ноября в антимонопольную службу поступило заявление Управления транспорта Администрации г. Челябинска о повышении цен на проезд на регулярных перевозках по нерегулируемым тарифам с 23 до 25 рублей.
21.11.2017 Челябинское УФАС
В повестке заседания под председательством губернатора Челябинской области Бориса Дубровского 41 вопрос, в том числе пять вопросов будут рассмотрены с докладами.
21.11.2017 Губернатор Челябинской области