Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Здоровый кишечник - хороший иммунитет

Здоровый кишечник - хороший иммунитет - Городская больница №2
Фото: gb2mgn74.ru
Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом дисбаланс микрофлоры в кишечнике может привести к проблемам с памятью и даже состоянию тревожности?

В нашем кишечнике обитают множество бактерий, составляющих его микрофлору. Она имеет решающее значение в регулировании процессов пищеварения, обмена веществ и состояния иммунитета человека. Однако достаточно неправильного питания, бесконтрольного и слишком частого употребления антибиотиков или банального стресса, чтобы активность столь полезных бактерий была нарушена. Возникает дисбаланс, который может серьезно угрожать здоровью человека.


1. Микрофлора и проблемы с пищеварением

Поскольку бактерии "жители" кишечника, то любое отклонение в их состоянии вызывает негативные реакции в пищеварительной системе. Они начинают воздействовать на процессы, которые ответственны за расщепление пищи и усвоение питательных веществ. В результате увеличивается количество кислоты и токсинов в желудке что, в свою очередь, приводит к следующим неприятностям:

 газы и метеоризм;
 вздутие живота;
 изжога;
 язва двенадцатиперстной кишки;
 гастрит;
 нарушения стула;
 синдром раздраженного кишечника.


2. Проблемы с памятью

Оказывается, микрофлора кишечника участвует в производстве нескольких важных нейромедиаторов. Как установили ученые, любой дисбаланс в ЖКТ может запустить негативные реакции в когнитивных процессах. Это могут быть проблемы с памятью, проявления тревожности и прочие не самые приятные вещи, которые характеризуют мыслительные процессы.


3. Недостаток питательных веществ

Полезные бактерии в кишечнике необходимы, чтобы осуществлять надлежащий синтез витаминов, минералов и других необходимых нам питательных веществ. Если же состояние бактерий переходит в негативную фазу, прямым следствием этого становится нарушение пищеварительного процесса и снижение способности организма усваивать питательные вещества в достаточном объеме. Поначалу это можно не заметить, потому что организм хранит запасы питательных веществ, но позднее ряд симптомов укажут на низкий уровень важных питательных веществ. К наиболее распространенным видам этого дефицита относятся витамины группы D, К, В7 и В12, а также минералы: магний и кальций.


4. Проблемы с кожей

Не менее тесно здоровье кишечника сказывается на состоянии кожи. Вспомните, насколько важна работа кишечника в выводе токсинов и всасывании питательных веществ. Поэтому наличие любого из следующих состояний кожи может говорить о дисбалансе ЖКТ:

- акне;
- розовые угри;
- псориаз;
- экзема и пр..


5. Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания ( ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото), целиакия (непереносимость глютена), диабет 1 типа и ряд прочих) классифицируются как хронические, так как организм атакует сам себя, в стремлении бороться с элементами, которые он ошибочно считает опасными. Это затрудняет диагностику и лечение в основном потому, что первоначальные симптомы часто путают с некоторыми распространенными незначительными проблемами. Хотя у появления таких заболеваний есть множество причин, и они должны быть проанализированы специалистом, не стоит исключать вероятность того, что они имеют связь с проблемами микрофлоры кишечника.


6. Хронический стресс

Некоторые стрессовые ситуации также могут возникнуть как реакция на дисбаланс кишечной микрофлоры. В этих случаях происходит повышение уровня гормона кортизола, который вкупе с токсинами угнетает выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Картина хронического стресса с рецидивами, происходящими несмотря на принятие необходимых мер для борьбы с ними, является очевидным признаком нездорового кишечника. Однако никогда не поздно улучшить свои пищевые привычки и привести в порядок микрофлору кишечника, столь важную для нашего здоровья.

(материал подготовлен на основе публикации сайта econet.ru).
«Молитесь!»: в челябинском роддоме женщина умерла после появления на свет двойни - Chelyabinsk.ruВ роддоме челябинской областной клинической больницы (ОКБ) № 3 после кесарева сечения скончалась 40-летняя Наталья Гусарова.
25.09.2017 Chelyabinsk.ru
«Молитесь!»: в челябинском роддоме женщина умерла после появления на свет двойни - Chelyabinsk.ruВ роддоме челябинской областной клинической больницы (ОКБ) № 3 после кесарева сечения скончалась 40-летняя Наталья Гусарова.
25.09.2017 Chelyabinsk.ru
Карталинцы надеются на теплую погоду - Карталинская новьСогласно народному календарю, завтра, 26 сентября, будет последний теплый днем осени На Руси люди считали 26 сентября, днем святого Корнилия.
25.09.2017 Карталинская новь
В рамках Единого дня государственно-правового информирования в ГУ МВД России по Челябинской области представителями подразделения собственной безопасности доведено до сотрудников областного Главка МВД о действиях в случа
25.09.2017 МВД Челябинской области
2649 челябинцев получили бесплатные прививки от гриппа - МК ЧелябинскМассовая профилактическая акция «Грипп – знай врага в лицо!» проходила в прошедшую субботу в семи торговых центрах города.
25.09.2017 МК Челябинск
В Челябинской области ожидается приход так называемого свиного гриппа – А (H1N1), два года назад унесшего жизни восьми южноуральцев.
25.09.2017 Mir74.Ru
Челябинская область готовится к эпидемии гриппа - Lentachel.RuУже создан запас препаратов и средств защиты на три месяца вперёд. Он пригодится в случае эпидемии гриппа.
25.09.2017 Lentachel.Ru
Евгений Редин: «Крайне важно развивать такое направление» - Верстов.ИнфоВице-губернатор Челябинской области Евгений Редин и глава Магнитогорска Сергей Бердников высоко оценили работу Центра планирования семьи и репродукции человека городской больницы №2.
25.09.2017 Верстов.Инфо
О ходе вакцинации против гриппа - в программе «Челябинск 360» на телеканале «Восточный Экспресс» .
26.09.2017 Минздрав
К врачу – по записи в Вайбере - АиФ Челябинск
К врачу – по записи в Вайбере
Проект «Открытая поликлиника» был разработан на основе федеральной программы «Бережливая поликлиника».
АиФ Челябинск
Карталинцы надеются на теплую погоду - Карталинская новь
Карталинцы надеются на теплую погоду
Согласно народному календарю, завтра, 26 сентября, будет последний теплый днем осени На Руси люди считали 26 сентября, днем святого Корнилия.
Карталинская новь
977bdf34488b21183da313dd4181060e - Жизнь района
В Кусе начал работу передвижной флюорограф
Передвижной флюорограф из Аши пробудет в Кусе до конца октября. Так что тем, кто хотел пройти обследование, следует успеть это сделать в ближайшее время.
Жизнь района
В Миассе разбился 11-летний «зацепер» - Миасский рабочий11-летний ребенок упал на проезжую часть с технологической лестницы троллейбуса.
25.09.2017 Миасский рабочий
Ребенок, зацепившийся за троллейбус, чтобы покататься, попал в ДТП - Копейский рабочийАвария произошла в городе Миассе Челябинской области вчера, 25 сентября. Пострадавшему мальчику всего 11 лет.
26.09.2017 Копейский рабочий
11 лет лишения свободы в колонии строгого режима получил за убийство житель Еманжелинска - Новая жизньОн зарезал собутыльника в новогодние праздники. Еманжелинский городской суд вынес приговор 42-летнему жителю Еманжелинска Алексею С. за убийство.
26.09.2017 Новая жизнь
Весной мальчик был усыновлён другой семьей - КП Челябинск
Женщина, похитившая ребёнка из подмосковной больницы, получила 5 лет условно
Елена Спахова избежала реального срока Александр РОГОЗА true_kpru @rogozavr В Истринском суде сегодня вынесли приговор 40-летней Елене Спаховой - фигурантке громкого дела о похищении младенца.
КП Челябинск
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/5553/2017-09-25-4.jpg" download>Download this image</a> - Новая жизнь
Еманжелинские полицейские спасли во время пожара мужчину
Точная причина возгорания устанавливается, не исключено курение в нетрезвом виде.
Новая жизнь
355 - Жизнь района
В Кусинском районе за два дня задержали пятерых преступников
Полицейские подвели итоги двухдневной операции «Район». За совершение преступлений задержано пять человек, выявлено 33 административных правонарушения.
Жизнь района
Всероссийский хоровой фестиваль - 2017 - ИРЦ Культура23 сентября 2017 года в концертном зале И.З.Маклецкого Свердловского музыкального училища имени П.И.
26.09.2017 ИРЦ Культура
В понедельник, 25 сентября, в Челябинске стартует Уральский театральный форум, некоторые мастер-классы будут проходить в залах Исторического музея Южного Урала.
25.09.2017 ЧГКМ
Обратившись в УФАС, жительница Сатки заявила, что реклама фильма Алексея Учителя вводит зрителей в заблуждение.
26.09.2017 MediaЗавод
Под прикрытием времени - Магнитогорский металл
Под прикрытием времени
У каждой площади или улицы есть своя биография. Наверное, нет в стране мест, которых не коснулись бы переименования.
Магнитогорский металл
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Усть-Катавская неделя
Он дарил петушки на палочке
20 сентября исполнилось полгода, как не стало научного сотрудника музея Анатолия Петровича Соколова.
Усть-Катавская неделя
Византийские распевы. В нашем городе прошло выступление греческого  хора Святого Иоанна Дамаскина - Магнитогорский Рабочий
Византийские распевы. В нашем городе прошло выступление греческого хора Святого Иоанна Дамаскина
    Фото: Елена Павелина Магнитогорск. Магнитогорский драмтеатр стал площадкой для проведения II международного фестиваля духовной музыки.
Магнитогорский Рабочий
Так выглядит сам кубок. Фото: Валерий ЗВОНАРЕВ - КП Челябинск26 сентября битву за Кубок начнут русалки из пяти стран Алексей МИКУШИН kpchel 26 сентября в Челябинской области начинается международный турнир по водному поло среди женщин.
26.09.2017 КП Челябинск
Сегодня, 26 сентября, в Златоусте состоится первая торжественная церемония открытия Кубка губернатора по водному поло.
26.09.2017 Chelyabinsk Today
Фото: пресс-служба РМК - УралИнформБюроНа встречу с любимым клубом. В финале фестиваля детского дворового футбола "Метрошка 2017", который прошел в Челябинске, выиграли карталинские спортсмены.
25.09.2017 УралИнформБюро
Рукопожатие через Урал - Магнитогорский металл
Рукопожатие через Урал
В Магнитке состоялся ежегодный массовый пробег из Азии в Европу. Пятьдесят первый раз спортсмены и любители из разных городов нашей страны промчались из одной части света в другую, с левого берега Урала на правый.
Магнитогорский металл
Период настройки - Магнитогорский металл
Период настройки
Команда "Металлург" провела открытую тренировку для средств массовой информации.
Магнитогорский металл
Дзюдоисты стали кумирами теннисистов - Магнитогорский металл
Дзюдоисты стали кумирами теннисистов
В спортивном клубе "Металлург-Магнитогорск" прошла встреча с участниками Сурдлимпиады.
Магнитогорский металл
Ребенок, зацепившийся за троллейбус, чтобы покататься, попал в ДТП - Копейский рабочийАвария произошла в городе Миассе Челябинской области вчера, 25 сентября. Пострадавшему мальчику всего 11 лет.
26.09.2017 Копейский рабочий
На форум в Челябинск съехались театралы УРФО - АиФ ЧелябинскВ Челябинском театре драмы открылся Уральский театральный форум «Театр – время перемен».
26.09.2017 АиФ Челябинск
В Трёхгорный возвращается тепло - ТРК ТВС25 сентября в городе стартовал отопительный сезон. Как сообщил заместитель главы администрации по городскому хозяйству и строительству Олег Федоров, тепло в дома будет поступать поэтапно, на протяжении трех дней.
26.09.2017 ТРК ТВС
Кричали на весь парк: сторожа южноуральского техникума осудили за нападение на девочек - Chelyabinsk.ruТроицкий горсуд отправил на три года в колонию общего режима 60-летнего сторожа техникума, который напал на 13-летних школьниц в парке.
26.09.2017 Chelyabinsk.ru
Молодые южноуральцы поборются за звание «Студента года» - Министерство образованияПринять участие в конкурсе могут студенты и магистры очной формы обучения высших и профессиональных учебных заведений, представители студенческих объединений и организаций,
26.09.2017 Министерство образования