Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Здоровый кишечник - хороший иммунитет

Здоровый кишечник - хороший иммунитет - Городская больница №2
Фото: gb2mgn74.ru
Знаете ли вы, что из-за тесной связи между кишечником и мозгом дисбаланс микрофлоры в кишечнике может привести к проблемам с памятью и даже состоянию тревожности?

В нашем кишечнике обитают множество бактерий, составляющих его микрофлору. Она имеет решающее значение в регулировании процессов пищеварения, обмена веществ и состояния иммунитета человека. Однако достаточно неправильного питания, бесконтрольного и слишком частого употребления антибиотиков или банального стресса, чтобы активность столь полезных бактерий была нарушена. Возникает дисбаланс, который может серьезно угрожать здоровью человека.


1. Микрофлора и проблемы с пищеварением

Поскольку бактерии "жители" кишечника, то любое отклонение в их состоянии вызывает негативные реакции в пищеварительной системе. Они начинают воздействовать на процессы, которые ответственны за расщепление пищи и усвоение питательных веществ. В результате увеличивается количество кислоты и токсинов в желудке что, в свою очередь, приводит к следующим неприятностям:

 газы и метеоризм;
 вздутие живота;
 изжога;
 язва двенадцатиперстной кишки;
 гастрит;
 нарушения стула;
 синдром раздраженного кишечника.


2. Проблемы с памятью

Оказывается, микрофлора кишечника участвует в производстве нескольких важных нейромедиаторов. Как установили ученые, любой дисбаланс в ЖКТ может запустить негативные реакции в когнитивных процессах. Это могут быть проблемы с памятью, проявления тревожности и прочие не самые приятные вещи, которые характеризуют мыслительные процессы.


3. Недостаток питательных веществ

Полезные бактерии в кишечнике необходимы, чтобы осуществлять надлежащий синтез витаминов, минералов и других необходимых нам питательных веществ. Если же состояние бактерий переходит в негативную фазу, прямым следствием этого становится нарушение пищеварительного процесса и снижение способности организма усваивать питательные вещества в достаточном объеме. Поначалу это можно не заметить, потому что организм хранит запасы питательных веществ, но позднее ряд симптомов укажут на низкий уровень важных питательных веществ. К наиболее распространенным видам этого дефицита относятся витамины группы D, К, В7 и В12, а также минералы: магний и кальций.


4. Проблемы с кожей

Не менее тесно здоровье кишечника сказывается на состоянии кожи. Вспомните, насколько важна работа кишечника в выводе токсинов и всасывании питательных веществ. Поэтому наличие любого из следующих состояний кожи может говорить о дисбалансе ЖКТ:

- акне;
- розовые угри;
- псориаз;
- экзема и пр..


5. Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания ( ревматоидный артрит, аутоиммунный тиреоидит (тиреоидит Хашимото), целиакия (непереносимость глютена), диабет 1 типа и ряд прочих) классифицируются как хронические, так как организм атакует сам себя, в стремлении бороться с элементами, которые он ошибочно считает опасными. Это затрудняет диагностику и лечение в основном потому, что первоначальные симптомы часто путают с некоторыми распространенными незначительными проблемами. Хотя у появления таких заболеваний есть множество причин, и они должны быть проанализированы специалистом, не стоит исключать вероятность того, что они имеют связь с проблемами микрофлоры кишечника.


6. Хронический стресс

Некоторые стрессовые ситуации также могут возникнуть как реакция на дисбаланс кишечной микрофлоры. В этих случаях происходит повышение уровня гормона кортизола, который вкупе с токсинами угнетает выработку гормонов, отвечающих за хорошее настроение. Картина хронического стресса с рецидивами, происходящими несмотря на принятие необходимых мер для борьбы с ними, является очевидным признаком нездорового кишечника. Однако никогда не поздно улучшить свои пищевые привычки и привести в порядок микрофлору кишечника, столь важную для нашего здоровья.

(материал подготовлен на основе публикации сайта econet.ru).
Откровения провизоров. Нужно ли советоваться с сотрудником аптеки? - АиФ ЧелябинскЧтобы выведать их, корреспондент сайта «АиФ-Челябинск» пообщался с сотрудниками аптек, расположенных в разных районах Челябинской области.
17.01.2018 АиФ Челябинск
Ждать ли копейчанам крещенские морозы? - Kopok.RuС сегодняшнего дня температура воздуха начнет понижаться. По данным синоптических сводок, 17 января в Копейске днем ожидается -16 градусов.
17.01.2018 Kopok.Ru
В Сосновском районе «Скорая помощь» попала в камеры видеонаблюдения - Сосновская ниваВ Сосновском района камера видеонаблюдения ГИБДД зафиксировала передвижение автомобиля «Скорой помощи» со скоростью в 130 километров в час.
17.01.2018 Сосновская нива
Областные врачи приедут в Усть-Катав в апреле и сентябре - Усть-Катавская неделяНе упускайте возможность получить консультацию о здоровье своего ребёнка у опытного специалиста!
17.01.2018 Усть-Катавская неделя
В настоящее время ЗНО являются второй по частоте причиной смерти жителей планеты после сердечно-сосудистых заболеваний.
17.01.2018 Городская поликлиника №7
Ребенка нашли лежащим на снегу, а бригада скорой помощи диагностировала токсическое воздействие неизвестного вещества.
17.01.2018 Южноуральская панорама
В Сосновском районе «Скорая помощь» попала в камеры видеонаблюдения - Сосновская ниваВ Сосновском района камера видеонаблюдения ГИБДД зафиксировала передвижение автомобиля «Скорой помощи» со скоростью в 130 километров в час.
17.01.2018 Сосновская нива
Откровения провизоров. Нужно ли советоваться с сотрудником аптеки? - АиФ ЧелябинскЧтобы выведать их, корреспондент сайта «АиФ-Челябинск» пообщался с сотрудниками аптек, расположенных в разных районах Челябинской области.
17.01.2018 АиФ Челябинск
Областные врачи приедут в Усть-Катав в апреле и сентябре - Усть-Катавская неделя
Областные врачи приедут в Усть-Катав в апреле и сентябре
Не упускайте возможность получить консультацию о здоровье своего ребёнка у опытного специалиста!
Усть-Катавская неделя
Повторяющиеся однотипные действия могут угнетать даже самого позитивного человека. - АиФ Челябинск
Моргает, шмыгает и мотает ногой. Что делать, если начался нервный тик?
Частое моргание глазами и шмыганье носом, качание ногой и наматывание волос на палец.
АиФ Челябинск
371abdd0532aff67fbada034878036b2abdb9d48 - Жизнь района
Худеющим на заметку – DNP опасен для жизни
ТО «Роспотребнадзор» предупреждает, из-за употребления жиросжигателя DNP в Великобритании пострадали несколько человек.
Жизнь района
Родила и задушила. В Челябинской области мать убила новорожденного - Копейский рабочийДанное происшествие случилось 14 января в Снежинске (Челябинская область).
17.01.2018 Копейский рабочий
Люди гибнут за металл - Копейский рабочийЧП, произошедшее на территории шахты «Подозерной» — не единственный случай гибели сборщиков металла.
17.01.2018 Копейский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Саткинский рабочийРезкий скачок числа возгораний связан с низкими температурами воздуха, которые установились в Саткинском районе.
17.01.2018 Саткинский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Новая жизнь
В Еманжелинском районе вскрыли гараж
Воров спугнул хозяин. Инцидент произошел вечером 10 января. Из гаража, расположенного на ул.
Новая жизнь
Сотрудники полиции и медики на месте преступления. Фото: Ержан УТЕГУЛОВ - КП Челябинск
Предпринимателя и его семилетнего сына жестоко убили в Оренбурге
Силовики разыскивают преступников, совершивших вооруженное нападение на двух человек и спаливших их тела в иномарке [фото] Ержан УТЕГУЛОВ Происшествие случилось сегодня утром во дворе многоквартирных домов № 96,98,
КП Челябинск
Светлана Денисова уполномоченная по правам ребенка в Пермском крае Фото: Николай ВАРСЕГОВ - КП Челябинск
Резня в пермской школе: Лев Биджаков еще в 11 лет жестоко избивал учеников
Как выяснил наш спецкор Николай Варсегов, его поставили на внутришкольный учет, а далее по заключению психиатров перевели на домашнее обучение [фото,
КП Челябинск
svidanie - Магнитогорская картинная галереяВыставка памяти магнитогорского художника Аверина Александра Федоровича (1938-1992 гг.), приуроченная к 80-летию, со дня рождения автора.
17.01.2018 Магнитогорская картинная галерея
В оперном театре Челябинска снимают фильм о балерине, уволенной минкультом - АиФ Челябинск56-летняя балерина, уволенная министерством культуры из-за возраста, станцует на сцене челябинского оперного театра.
17.01.2018 АиФ Челябинск
«Старый Новый год» в «Сосновке» - Управление культуры11 января Дом культуры «Сосновка»  совместно с Администрацией Советского района  организовал  новогодний огонек  «Старый Новый год» для старшего поколения жителей поселка Новосинеглазово.
17.01.2018 Управление культуры
Усть-катавский музей приглашает посетить уникальную выставку - Усть-Катавская неделя
Усть-катавский музей приглашает посетить уникальную выставку
В основу проекта «Куликово поле - далёкое и близкое» положена закреплённые в воспоминаниях нашего народа память об объединяющей роли Куликовской битвы, когда войска различных княжеств, наконец,
Усть-Катавская неделя
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Усть-Катавская неделя
Второе дыхание Народного дома в Кыштыме
Решение о выделении 45 миллионов рублей на реконструкцию этого памятника истории и культуры было принято губернатором Борисом Дубровским в июне прошлого года.
Усть-Катавская неделя
Разлучница-разлука… - Магнитогорский металл
Разлучница-разлука…
Сердцу, говорят, не прикажешь. Что делать, если угораздило влюбиться в того, кто тебя не любит, даже не замечает?
Магнитогорский металл
«Трактор» четырьмя шайбами обыграл «Югру» в Ханты-Мансийске - АиФ ЧелябинскХК «Трактор» на выезде в Ханты-Мансийске 16 январа одержал победу над «Югрой», забросив четыре шайбы и не пропустив ни одной.
17.01.2018 АиФ Челябинск
Агаповские школьники играют в хоккей - Министерство социальных отношенийВоспитанники Агаповского центра помощи детям приняли участие в районных соревнованиях по хоккею на приз клуба  «Золотая шайба».
17.01.2018 Министерство социальных отношений
«Трактор» разгромил «Югру» в выездном матче - МК ЧелябинскЧелябинские хоккеисты взяли верх над ханты-мансийской командой, одержав вторую «сухую» победу подряд.
17.01.2018 МК Челябинск
«Солнечная Долина» – столица фристайла и сноуборда - МК Челябинск
«Солнечная Долина» – столица фристайла и сноуборда
Горнолыжный курорт «Солнечная долина» успешно начал этот сезон, успев заявить о себе, попав в десятку лучших горнолыжных курортов России*.
МК Челябинск
Победили в овертайме. В матче «Металлурга» отличилась молодежь - Магнитогорский Рабочий
Победили в овертайме. В матче «Металлурга» отличилась молодежь
    Фото: ХК Металлург Магнитогорск. Со счетом 3:4 «Металлург» одержал победу в матче против «Авангарда» на омском льду.
Магнитогорский Рабочий
Турнир по хоккею в валенках в Нязепетровске - Нязепетровские вести
В Нязепетровске прошел новогодний турнир по хоккею в валенках
Директор Центра помощи детям, оставшимся без попечения родителей, С. Б. Крушин предложил воспитанникам устроить в Нязепетровске новогодний турнир по хоккею в валенках.
Нязепетровские вести
7d0a32e39bdf6286ed8d23e971d53c77_XL - Жизнь районаЗавтра, 18 января, Борис Дубровский встретится с главами муниципальных образований и руководителями органов исполнительной власти.
17.01.2018 Жизнь района
Школьник порезал ножом одноклассника в Челябинской области - Телекомпания ОТВНожевой конфликт случился через два дня после Пермской трагедии. Школьник из Сосновского района завершил конфликт с одноклассником с помощью ножа.
17.01.2018 Телекомпания ОТВ
Задержан школьник, ранивший одноклассника под Челябинском - АиФ ЧелябинскПодросток, ранивший одноклассника ножом во время конфликта в школе под Челябинском, задержан, сообщают в пресс-центре областного ГУ МВД.
17.01.2018 АиФ Челябинск
100 лет со дня своего образования Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав - Кизильский вестникВ этом году Комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав отмечают 100-летие со дня своего образования после принятия соответствующего декрета 14 января 1918 года.
17.01.2018 Кизильский вестник
Спектакли Нового Художественного театра сыграют в Государственном историческом музее Южного Урала - ИРЦ КультураГосударственный исторический музей Южного Урала и Новый Художественный театр заключили договор о сотрудничестве, после чего актеры НХТ сыграют в музее несколько спектаклей, поставленных по мотивам бажовских сказов.
17.01.2018 ИРЦ Культура