Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Повышенное давление: что я должен знать?

Магнитогорск. Разобраться в этом вопросе поможет  МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта.

Неделю - с 12 по 19 мая - выделила Челябинская область для того, чтобы рассказать о гипертонии или повышенном артериальном давлении. Эти числа приурочили ко Всемирному дню борьбы с гипертонией, который проводится ежегодно во вторую субботу мая.

Серьезность заболевания показывает серьезная статистика:

- артериальная гипертония - наиболее распространенный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и частая причина смерти от инфаркта - 45% или инсульта – 51%;

- около 40% россиян страдают от этого заболевания;

- подозревают о нем не все: только 37% мужчин и 58% женщин, а лечатся еще меньше;

- в Челябинской области, как и повсюду, число больных только растет. В 2014 году зарегистрировано 224 008 человек с этим заболеванием, а в 2016-ом - уже 269 326 (105,3 на 1000 взрослого населения).

Кто должен следить за давлением?

Любой, кто ответит «да» хотя бы на один вопрос:

Вы занимаетесь спортом?

Чувствуете головную боль при перемене погоды, после стрессовых ситуаций, физических нагрузок?

Ваши родственники имели или имеют сердечно-сосудистые заболевания?

Часто испытываете стресс?

Страдаете сахарным диабетом?

А ожирением?

Много курите и часто выпиваете?

Как правильно измерить давление?

Сядьте удобно, положите руку на стол на уровне сердца. Рука не должна быть стянута одеждой. Манжета накладывается на плечо на уровне сердца, ее нижний край – на 2 см выше локтевого сгиба.

Сделайте измерения на каждой руке 3 раза с интервалом не менее минуты. Сравните результаты и выведите средний показатель.

Оптимальным считается давление – 120/80 мм рт. ст., нормальным – 120/80 – 130/85 мм рт. ст., повышенно нормальным – 130/85 – 140/90 мм рт. ст..

Что предусмотреть перед измерением давления?

Не измеряйте давление сразу после еды, подождите час. Не пейте кофе, чай, другие тонизирующие напитки и не курите за пару часов до исследования. Не применяйте сосудосуживающие лекарства (те же капли от насморка или глазные капли).

Измерение проводят в покое после 5-минутного отдыха. Была физическая или спортивная нагрузка? Пусть пройдет не менее получаса.

Диагноз «артериальная гипертензия» выставляется в том случае, если в течение нескольких месяцев три последовательно проведенные врачом измерения АД выявили его превышение выше уровня 140/90 мм рт. ст..

Выявили АД, что дальше?

Поясняет врач-терапевт Центра медицинской реабилитации (ул. Труда, 36) МАУЗ «Городская больница №2» Татьяна Касимова :

- Мы определяем для пациента перечень исследований и выдаем направление к специалистам (неврологу, кардиологу). Это помогает понять причину развития заболевания, установить его тяжесть, характер и степень выраженности поражений органов-мишеней, а также оценить риск развития острых и хронических сосудистых заболеваний.

Каждый может помочь себе, следуя простейшим рекомендациям:

- Отказ от вредных привычек и здоровое питание – никаких секретов, но на всякий случай напомним.

- Не злоупотребляйте алкоголем и не курите. Даже одна выкуренная сигарета приводит к повышению артериального давления. Кстати, отказ от курения в 2 раза сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

- Питайтесь правильно. Не переедайте, сбалансируйте рацион. Аккуратнее со сладостями, солью и продуктами с высоким содержанием холестерина и жиров. Приветствуется употребление риса, круп, нежирных сортов мяса, птицы и рыбы.

Берегите себя и будьте здоровы!


Последние новости Челябинской области по теме:
Повышенное давление: что я должен знать?

Повышенное давление: что я должен знать? - Верстов.Инфо
Повышенное давление: что я должен знать? - Магнитогорск
Магнитогорск. Разобраться в этом вопросе поможет МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта.
15:36 17.05.2017 Верстов.Инфо
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ЧТО Я ДОЛЖЕН ЗНАТЬ? - Городская больница №2
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ЧТО Я ДОЛЖЕН ЗНАТЬ? - Магнитогорск
Узнать больше о заболевании помогает МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта Центра медицинской реабилитации Татьяны Касимовой.
09:42 17.05.2017 Городская больница №2
На Южном Урале стартует акция к Всемирному Дню борьбы с гипертонией - Областной онкодиспансер №2
На Южном Урале стартует акция к Всемирному Дню борьбы с гипертонией - Магнитогорск
Акция «Научись контролировать свое артериальное давление», приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, пройдет в Челябинской области с 12 по 19 мая.
09:42 17.05.2017 Областной онкодиспансер №2
Как сообщает федеральное Министерство здравоохранения, сегодня наблюдаются общемировые трудности с инактивированной полиомиелитной вакциной (ИПВ), которые объясняются возросшей мировой потребностью в данном препарате.
17.08.2017 Минздрав
4cdff757db4adf3649b25ddf97765222 - Областной ЦМП  Сегодня, 17 августа, в ледовой арене «Трактор» начала свою работу главная сельскохозяйственная выставка АГРО-2017.
17.08.2017 Областной ЦМП
В челябинском перинатальном центре появился первый «ребёнок из пробирки» - АиФ ЧелябинскВ Челябинском областном перинатальном центре родился первый ребенок после процедуры экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), сообщают в пресс-службе министерства здравоохранения Челябинской области.
17.08.2017 АиФ Челябинск
Стоит ли ехать в Турцию? - Kopok.RuС сегодняшнего дня работает «горячая линия» по вопросам возникшей эпидемиологической угрозы здоровью российских туристов на территории Турции по заболеваемости энтеровирусной инфекцией.
17.08.2017 Kopok.Ru
«Это чудо мы ждали 20 лет»: в областном перинатальном центре появился на свет первый ЭКО-ребёнок - Chelyabinsk.ruВ областном перинатальном центре случилось радостное событие. На свет появился первый малыш, который был зачат там благодаря процедуре экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) .
17.08.2017 Chelyabinsk.ru
В Челябинском областном перинатальном центре родился первый ребенок после процедуры экстракорпорального оплодотворения, проведенной в отделении вспомогательных репродуктивных технологий, сообщает министерство здравоохранения.
17.08.2017 Правительство Челябинской области
Об угрозе АЧС: зараза всего в 800 км от Челябинска - РоссельхознадзорВ России зарегистрировано 58 вспышек африканской чумы свиней: во Владимирской, Волгоградской, Ивановской, московской, Нижегородской, Омской, Псковской, Саратовской областях и в Краснодарском крае.
16.08.2017 Россельхознадзор
Использование автобагажников на крышу неоспоримо имеет ряд своих плюсов и минусов. - АиФ ЧелябинскАвгуст-сентябрь – бархатный сезон на популярных морских курортах. И, пожалуй, с детсадовских времен все слышали мантру: «Нужно ехать на море, дети потом меньше болеют».
17.08.2017 АиФ Челябинск
Что делать, если немеют руки или ноги? - АиФ ЧелябинскОнемение конечностей - распространённая проблема. Причём медики уверяют, что наиболее характерна она именно для жителей областной столицы: здесь у жителей нет той физической активности,
17.08.2017 АиФ Челябинск
В челябинской клинике «Канон» начала действовать программа «Хирургия одного дня» - МК Челябинск
В челябинской клинике «Канон» начала действовать программа «Хирургия одного дня»
Запуск программы стал возможным благодаря малоинвазивным и эндохирургическим методам лечения в таких сферах, как травматология и ортопедия.
МК Челябинск
На Южном Урале успешно стартовала программа «Земский фельдшер» - Миасский рабочий
На Южном Урале успешно стартовала программа «Земский фельдшер»
Теперь медицинская помощь станет доступнее еще 20 тысячам южноуральцев. Программа реализуется по решению губернатора Челябинской области Бориса Дубровского.
Миасский рабочий
Остановить ВИЧ - Магнитогорский металл
Остановить ВИЧ
К началу августа этого года в Магнитогорске проживали 4435 человек с ВИЧ-инфекцией.
Магнитогорский металл
Мужчина совершил изнасилование несовершеннолетней девочки в середине июня.
17.08.2017 МК Челябинск
Челябинский областной суд вынес вердикт и приговорил к уголовным срокам за сбыт наркотиков группу из четырех мужчин.
17.08.2017 Копейский рабочий
Сотрудники полиции Миасса задержали подозреваемых в грабеже - МВД Челябинской области6 августа около 17.00 часов на остановке общественного транспорта п. Сыростан неустановленные лица с применением насилия, не опасного для жизни и здоровья, похитили у мужчины 1988 года рождения ювелирное изделие,
17.08.2017 МВД Челябинской области
В Миассе мужчину ограбили прямо на остановке - Миасский рабочий
В Миассе мужчину ограбили прямо на остановке
По подозрению задержаны 28-ми и 14-летний жители поселка Хребет. Инцидент произошел 6 августа около 17.00 часов на остановке общественного транспорта поселка Сыростан.
Миасский рабочий
В Миассе теряются маленькие дети - Миасский рабочий
В Миассе теряются маленькие дети
Инспекторы по делам несовершеннолетних Отдела МВД России по  Миассу сообщили об участившихся случаях оставления детей на улице без присмотра.
Миасский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Колос
Хотела продать дом, а лишилась денег
Жительница Уйского района сообщила данные банковской карты неизвестным людям и обнаружила пропажу денег со своего лицевого счета.
Газета Колос
_5AK1069.jpg - Ozersk74.Ru  «Молодежь нынче скучно живет, ничем не интересуется, им лишь бы пиво на диванах пить…» - зачастую такие комментарии можно прочитать на сайте к выходящим репортажам.
17.08.2017 Ozersk74.Ru
В стоп-кадре и всюду — его жизнь. В Златоусте открылась фотовыставка памяти Валерия Ростова - Златоустовский рабочийОн посмотрит на нас с фото, с неба и из нашей памяти… Сегодня, в свой юбилейный день рождения, когда на Красной Горке, в культурном центре его имени соберутся друзья.
17.08.2017 Златоустовский рабочий
Не надо лишних слов! Как правильно написать научную статью - ЧГКМВ четверг, 17 августа в Челябинске состоялся областной семинар «Специфика научной работы в музее».
17.08.2017 ЧГКМ
Крымский отпуск - Магнитогорский металл
Крымский отпуск
Магнитогорцев по-прежнему привлекают льготные цены на самолёты в Симферополь Продолжение.
Магнитогорский металл
Праздник двора - Магнитогорский металл
Праздник двора
"Дружит со спортом вся наша семья - сдадим ГТО папа, мама и я!" При поддержке депутата городского Собрания Александра Викторовича Бочкарёва в микрорайоне № 138 прошёл традиционный праздник двора, посвящённый Дню физкультурника.
Магнитогорский металл
Служители церкви и молодежный отряд Красноармейского района закрыли Храм от посягательств - Газета Маяк
Служители церкви и молодежный отряд Красноармейского района закрыли Храм от посягательств
8 августа прихожане Храма Иверской иконы Божией Матери села Миасское и участники молодежного православного отряда «Илья Муромец» посетили село Нижнепетропавловское Красноармейского района с важной миссией.
Газета Маяк
Борис Дубровский: «Трактор» должен играть в финале Восточной конференции КХЛ - Губернатор Челябинской областиГубернатор Челябинской области, президент челябинского хоккейного клуба «Трактор» Борис Дубровский провел встречу с директором клуба Иваном Сеничевым,
17.08.2017 Губернатор Челябинской области
О «футбольных обещаниях» и умении держать слово. В Магнитогорске подвели итоги турнира памяти Александра Гурова - Верстов.ИнфоМагнитогорск. Пока власти обещают поддержать главный футбольный клуб города, магнитогорские мальчишки участвуют в футбольных турнирах.
16.08.2017 Верстов.Инфо
Заксобрание наградило медалью студента ЮУрГГПУ - ЮУрГГПУ11 августа в честь дня физкультурника в Законодательном Собрании Челябинской области были награждены медалями 50 лучших представителей этой отрасли.
17.08.2017 ЮУрГГПУ
В Миассе и в области активно возводятся новые спортобъекты - Миасский рабочий
В Миассе и в области активно возводятся новые спортобъекты
Не проходит года, чтобы в области не вводились в строй новые спортивные объекты.
Миасский рабочий
Губернатор «отправил» челябинский «Трактор» в финал Восточной конференции КХЛ - Миасский рабочий
Губернатор «отправил» челябинский «Трактор» в финал Восточной конференции КХЛ
Губернатор Челябинской области, президент хоккейного клуба «Трактор» Борис Дубровский встретился с директором клуба Иваном Сеничевым, генеральным менеджером Евгением Губаревым и главным тренером команды Анваром Гатиятулиным.
Миасский рабочий
Кусинские теннисисты отличились в Сатке - Жизнь района
Кусинские теннисисты отличились в Сатке
В турнире приняли участие 33 теннисиста из Сатки, Бакала, Златоуста и Кусы, а также 22 спортсмена с ограниченными возможностями здоровья из Саткинского района, Златоуста и Аши.
Жизнь района
Жителей Металлургического района Челябинска испугал черный столб дыма - Южноуральская панорамаВыяснилось, что неизвестный поджег старые покрышки. Сегодня днем, 17 августа, жители Металлургического района областного центра буквально завалили социальные сети фотографиями,
17.08.2017 Южноуральская панорама
Борис Дубровский: Более трети регионального бюджета расходуется на образование - Телекомпания ОТВВ Челябинске проходит Южно-Уральское педагогическое собрание. Сегодня в Челябинске при участии губернатора Бориса Дубровского,
17.08.2017 Телекомпания ОТВ
Стало известно расписание Кубка губернатора по водному поло - Министерство спорта и туризмаОргкомитет утвердил расписание соревнований международного Кубка губернатора по водному поло среди женских команд, который пройдет в Челябинске с 25 по 30 сентября.
17.08.2017 Министерство спорта и туризма
Учреждение дополнительного образования откроется уже 1 сентября. Помещение площадью 2,5 тыс.
17.08.2017 Администрация г. Челябинск
Разрабатывается положение профессиональной журналистской премии имени Ирины Моргулес.
17.08.2017 Южноуральская панорама