Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Повышенное давление: что я должен знать?

Магнитогорск. Разобраться в этом вопросе поможет  МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта.

Неделю - с 12 по 19 мая - выделила Челябинская область для того, чтобы рассказать о гипертонии или повышенном артериальном давлении. Эти числа приурочили ко Всемирному дню борьбы с гипертонией, который проводится ежегодно во вторую субботу мая.

Серьезность заболевания показывает серьезная статистика:

- артериальная гипертония - наиболее распространенный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и частая причина смерти от инфаркта - 45% или инсульта – 51%;

- около 40% россиян страдают от этого заболевания;

- подозревают о нем не все: только 37% мужчин и 58% женщин, а лечатся еще меньше;

- в Челябинской области, как и повсюду, число больных только растет. В 2014 году зарегистрировано 224 008 человек с этим заболеванием, а в 2016-ом - уже 269 326 (105,3 на 1000 взрослого населения).

Кто должен следить за давлением?

Любой, кто ответит «да» хотя бы на один вопрос:

Вы занимаетесь спортом?

Чувствуете головную боль при перемене погоды, после стрессовых ситуаций, физических нагрузок?

Ваши родственники имели или имеют сердечно-сосудистые заболевания?

Часто испытываете стресс?

Страдаете сахарным диабетом?

А ожирением?

Много курите и часто выпиваете?

Как правильно измерить давление?

Сядьте удобно, положите руку на стол на уровне сердца. Рука не должна быть стянута одеждой. Манжета накладывается на плечо на уровне сердца, ее нижний край – на 2 см выше локтевого сгиба.

Сделайте измерения на каждой руке 3 раза с интервалом не менее минуты. Сравните результаты и выведите средний показатель.

Оптимальным считается давление – 120/80 мм рт. ст., нормальным – 120/80 – 130/85 мм рт. ст., повышенно нормальным – 130/85 – 140/90 мм рт. ст..

Что предусмотреть перед измерением давления?

Не измеряйте давление сразу после еды, подождите час. Не пейте кофе, чай, другие тонизирующие напитки и не курите за пару часов до исследования. Не применяйте сосудосуживающие лекарства (те же капли от насморка или глазные капли).

Измерение проводят в покое после 5-минутного отдыха. Была физическая или спортивная нагрузка? Пусть пройдет не менее получаса.

Диагноз «артериальная гипертензия» выставляется в том случае, если в течение нескольких месяцев три последовательно проведенные врачом измерения АД выявили его превышение выше уровня 140/90 мм рт. ст..

Выявили АД, что дальше?

Поясняет врач-терапевт Центра медицинской реабилитации (ул. Труда, 36) МАУЗ «Городская больница №2» Татьяна Касимова :

- Мы определяем для пациента перечень исследований и выдаем направление к специалистам (неврологу, кардиологу). Это помогает понять причину развития заболевания, установить его тяжесть, характер и степень выраженности поражений органов-мишеней, а также оценить риск развития острых и хронических сосудистых заболеваний.

Каждый может помочь себе, следуя простейшим рекомендациям:

- Отказ от вредных привычек и здоровое питание – никаких секретов, но на всякий случай напомним.

- Не злоупотребляйте алкоголем и не курите. Даже одна выкуренная сигарета приводит к повышению артериального давления. Кстати, отказ от курения в 2 раза сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

- Питайтесь правильно. Не переедайте, сбалансируйте рацион. Аккуратнее со сладостями, солью и продуктами с высоким содержанием холестерина и жиров. Приветствуется употребление риса, круп, нежирных сортов мяса, птицы и рыбы.

Берегите себя и будьте здоровы!


Последние новости Челябинской области по теме:
Повышенное давление: что я должен знать?

Повышенное давление: что я должен знать? - Верстов.Инфо
Повышенное давление: что я должен знать? - Магнитогорск
Магнитогорск. Разобраться в этом вопросе поможет МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта.
15:36 17.05.2017 Верстов.Инфо
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ЧТО Я ДОЛЖЕН ЗНАТЬ? - Городская больница №2
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ЧТО Я ДОЛЖЕН ЗНАТЬ? - Магнитогорск
Узнать больше о заболевании помогает МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта Центра медицинской реабилитации Татьяны Касимовой.
09:42 17.05.2017 Городская больница №2
На Южном Урале стартует акция к Всемирному Дню борьбы с гипертонией - Областной онкодиспансер №2
На Южном Урале стартует акция к Всемирному Дню борьбы с гипертонией - Магнитогорск
Акция «Научись контролировать свое артериальное давление», приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, пройдет в Челябинской области с 12 по 19 мая.
09:42 17.05.2017 Областной онкодиспансер №2
Болеем реже,  чем в январе 2017 года - Газета Спектрtinaomos.news По сравнению с позапрошлой неделей, в период с 15 по 21 января заболеваемость ОРВИ в Трёхгорном повысилась на 58 процентов — к врачам с признаками простуды обратились 288 горожан.
22.01.2018 Газета Спектр
Защитите себя и свою семью от ОРВИ и гриппа - Kopok.RuФилиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Челябинской области в Копейске и Красноармейском районе» проводит «горячую линию» по профилактике ОРВИ и гриппа.
22.01.2018 Kopok.Ru
Болеем реже,  чем в январе 2017 года - ТРК ТВСПо сравнению с позапрошлой неделей, в период с 15 по 21 января заболеваемость ОРВИ в Трёхгорном повысилась на 58 процентов — к врачам с признаками простуды обратились 288 горожан.
22.01.2018 ТРК ТВС
Новым министром здравоохранения Челябинской области стал Сергей Приколотин - U74.RuСегодня, 22 января, Сергей Приколотин официально занял пост министра здравоохранения Челябинской области – предыдущий руководитель Сергей Кремлев оставил должность по собственному желанию Сергей Приколотин стал новым рук
22.01.2018 U74.Ru
Рост незначительный. В Магнитогорске ОРВИ болеют 2 379 человек - Магнитогорский Рабочий    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Магнитогорск. Эпидемии по-прежнему удается избежать.
22.01.2018 Магнитогорский Рабочий
Жители сельских районов Челябинской области смогут показать ребенка врачам узких специальностей, не выезжая в крупные населенные пункты.
22.01.2018 Советское село
В Миассе госпитализированы сорок три человека - U74.RuСорок три жителя Миасского городского округа, среди которых 39 несовершеннолетних, были доставлены в больницу В Миассе сорок три человека попали в больницу Источник:ya.ru Как рассказала эпидемиолог Татьяна Коренкова,
22.01.2018 U74.Ru
Что делать, если сохнет кожа рук? - АиФ ЧелябинскМорозы, ветер, отопление и сухой воздух в помещении негативно отражаются на коже рук.
22.01.2018 АиФ Челябинск
Рост незначительный. В Магнитогорске ОРВИ болеют 2 379 человек - Магнитогорский Рабочий    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Магнитогорск. Эпидемии по-прежнему удается избежать.
22.01.2018 Магнитогорский Рабочий
Болеем реже,  чем в январе 2017 года - Газета Спектр
Болеем реже, чем в январе 2017 года
tinaomos.news По сравнению с позапрошлой неделей, в период с 15 по 21 января заболеваемость ОРВИ в Трёхгорном повысилась на 58 процентов — к врачам с признаками простуды обратились 288 горожан.
Газета Спектр
Второй смене повезло больше. В Магнитогорске ученики младших классов остались дома - Магнитогорский Рабочий
Второй смене повезло больше. В Магнитогорске ученики младших классов остались дома
    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Магнитогорск. Управление образования отменило занятия для первых – четвертых классов школ Магнитогорска второй смены.
Магнитогорский Рабочий
Ночное освещение столичного района "Москва-сити". Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - КП Челябинск
Именно поэтому наш мозг «тормозит»: световой мусор, шумовой спам и опасный фитнес
Международные исследователи назвали пять неожиданных причин, почему наш мозг работает хуже, и мы теряем память раньше срока Елена ИОНОВА Приберите «световой мусор» Жители больших городов спят все меньше и хуже.
КП Челябинск
Сотрудники ГИБДД Копейска задержали нетрезвого водителя, перевозившего 10 детей в кузове грузового автомобиля - МВД Челябинской области21 января 2017 года в г. Копейске сотрудниками полка ДПС ГИБДД ГУ МВД России по Челябинской области для проверки документов остановлен грузовой автомобиль ГАЗ-3302, под управлением мужчины, 1978 года рождения.
22.01.2018 МВД Челябинской области
Ущерб от огня равен пяти миллионам - Октябрьская искраЗамечено, что чаще всего пожары происходят зимой - с наступлением отопительного сезона и в весенне - летнее время - в период высокой пожароопасности.
22.01.2018 Октябрьская искра
В Челябинске грабитель проломил голову девушке - УралИнформБюроЕго задержали. В столице Южного Урала задержали мужчину, подозреваемого в нападении на 16-летнюю девушку.
22.01.2018 УралИнформБюро
В Челябинске собирают экстренное совещание по безопасности детей в школах - Газета Южноуралец
В Челябинске собирают экстренное совещание по безопасности детей в школах
Фото: Pikabu В Челябинске собирают срочное внеплановое совещание по безопасности детей в школах – об этом в понедельник, 22 января, в ходе аппаратного совещания заявила заместитель главы города Наталья Котова,
Газета Южноуралец
Недостроенные горки снесли и возвели новые. Фото www.vsatke.ru - КП Челябинск
Мама мальчика, погибшего из-за обрушения горки в Сатке: Виновные в смерти сына хотят уйти от суда
По ее словам, нельзя сделать экспертизу по уголовному делу, потому что смертельную горку разрушили Ольга КАРПОВА kpchel В Сатке 22 декабря травмировался 11-летний мальчик.
КП Челябинск
В Еманжелинском районе школьные радиаторы сдали в металлолом - Новая жизнь
В Еманжелинском районе школьные радиаторы сдали в металлолом
Кража произошла в Красногорском. В период с 12 по 15 января из неэксплуатируемого корпуса бывшей школы, расположенной на ул.
Новая жизнь
Режиссер Масленников обратился к челябинцам с большого экрана. - КП ЧелябинскОказывается режиссер Игорь Масленников стал англоманом во время войны, попав в библиотеку ЧТЗ Лидия САДЧИКОВА kpchel На церемонию вручения Народной премии «Светлое прошлое» собирается вроде бы та же публика,
22.01.2018 КП Челябинск
Озёрск74.ру фото А.Лёшкина 0001.jpg - Ozersk74.Ru  В воскресенье во Дворце культуры «Маяк» прошло очередное «заседание» клуба «Таланты и поклонники».
22.01.2018 Ozersk74.Ru
Хармс: писатель и человек - ИРЦ КультураХармс: писатель и человек 2 февраля в 18 часов в челябинском театре кукол состоится премьерный показ спектакля для взрослого зрителя «Мой муж Даниил Хармс» Спектакль поставлен по воспоминаниям жены знаменитого писа
22.01.2018 ИРЦ Культура
Народное творчество в Крещенский вечерок - Газета Спектр
Народное творчество в Крещенский вечерок
21 января ансамбль народной песни “Морошка” принял участие в Празднике народного творчества “Крещенский вечерок” в Усть-Катаве.
Газета Спектр
В Сатке прошёл поэтический конкурс, посвящённый творчеству Мусы Джалиля - Саткинский рабочий
В Сатке прошёл поэтический конкурс, посвящённый творчеству Мусы Джалиля
В актёрском мастерстве и литературной точности соревновались больше восьмидесяти школьников и студентов.
Саткинский рабочий
Саткинские артисты привезли очередные дипломы с вокального конкурса - Саткинский рабочий
Саткинские артисты привезли очередные дипломы с вокального конкурса
В январе в Миассе проходил Всероссийский конкурс «Рождественские встречи-2018».
Саткинский рабочий
Озёрск74.ру фото А.Лёшкина 0001.jpg - Ozersk74.Ru  В минувшие выходные в спорткомплексе «Лидер» состоялся турнир по флаг-футболу среди женских команд Челябинска, Екатеринбурга, Озерска.
22.01.2018 Ozersk74.Ru
За прошедшие выходные в г. Златоусте совершено и зарегистрировано 34 дорожно-транспортных происшествия с одним пострадавшим.
22.01.2018 Златоуст.Инфо
Выпускник ЮУрГУ стал одним из главных героев фильма «Движение вверх» - ЮУрГУ28 декабря 2017 года состоялась премьера фильма «Движение вверх», сюжет которого отражает времена мюнхенской Олимпиады 1972 года.
22.01.2018 ЮУрГУ
В Нью-Йорке Николай финишировал с российским флагом. Фото из архива Николая Дужия. - КП Челябинск
10 фактов о самом страшном забеге в мире
О том, как за 52 дня пробежать пять тысяч километров, поведал супер-марафонец Николай Дужий,
КП Челябинск
Символом «Уральской метелицы» в Уйском будет лиса - Газета Колос
Символом «Уральской метелицы» в Уйском будет лиса
Эскиз для талисмана спартакиады «Уральская метелица- 2018», которая в этом году пройдет на территории Уйского района, выполнил ученик пятого класса Уйской средней школы Сережа Выдрин.
Газета Колос
Встанут рядом с «зебрами». В Магнитогорске ГИБДД готовится к очередному рейду - Магнитогорский Рабочий
Встанут рядом с «зебрами». В Магнитогорске ГИБДД готовится к очередному рейду
    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Магнитогорск. Во вторник, 23 января, в Магнитогорске сотрудники Госавтоинспекции проведут очередной рейд.
Магнитогорский Рабочий
Сотрудники ГИБДД Копейска задержали нетрезвого водителя, перевозившего 10 детей в кузове грузового автомобиля - МВД Челябинской области21 января 2017 года в г. Копейске сотрудниками полка ДПС ГИБДД ГУ МВД России по Челябинской области для проверки документов остановлен грузовой автомобиль ГАЗ-3302, под управлением мужчины, 1978 года рождения.
22.01.2018 МВД Челябинской области
С понедельника, 22 января, губернатор Борис Дубровский назначил на должность министра здравоохранения Челябинской области Сергея Приколотина.
22.01.2018 Минздрав
В Челябинске открылся штаб кандидата в президенты Владимира Путина - Усть-Катавская неделяВозглавили штаб кандидата в президенты Владимира Путина четыре человека. Уже известно,
22.01.2018 Усть-Катавская неделя
Преступником оказался ранее судимый 40-летний челябинец. Он до полусмерти избил школьницу гантелей.
22.01.2018 МК Челябинск
Следователи устанавливают обстоятельства гибели мужчины и женщины. Следственный комитет проводит проверку по факту гибели двух человек в одном из домов станции Смолино.
22.01.2018 Южноуральская панорама