Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Повышенное давление: что я должен знать?

Магнитогорск. Разобраться в этом вопросе поможет  МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта.

Неделю - с 12 по 19 мая - выделила Челябинская область для того, чтобы рассказать о гипертонии или повышенном артериальном давлении. Эти числа приурочили ко Всемирному дню борьбы с гипертонией, который проводится ежегодно во вторую субботу мая.

Серьезность заболевания показывает серьезная статистика:

- артериальная гипертония - наиболее распространенный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и частая причина смерти от инфаркта - 45% или инсульта – 51%;

- около 40% россиян страдают от этого заболевания;

- подозревают о нем не все: только 37% мужчин и 58% женщин, а лечатся еще меньше;

- в Челябинской области, как и повсюду, число больных только растет. В 2014 году зарегистрировано 224 008 человек с этим заболеванием, а в 2016-ом - уже 269 326 (105,3 на 1000 взрослого населения).

Кто должен следить за давлением?

Любой, кто ответит «да» хотя бы на один вопрос:

Вы занимаетесь спортом?

Чувствуете головную боль при перемене погоды, после стрессовых ситуаций, физических нагрузок?

Ваши родственники имели или имеют сердечно-сосудистые заболевания?

Часто испытываете стресс?

Страдаете сахарным диабетом?

А ожирением?

Много курите и часто выпиваете?

Как правильно измерить давление?

Сядьте удобно, положите руку на стол на уровне сердца. Рука не должна быть стянута одеждой. Манжета накладывается на плечо на уровне сердца, ее нижний край – на 2 см выше локтевого сгиба.

Сделайте измерения на каждой руке 3 раза с интервалом не менее минуты. Сравните результаты и выведите средний показатель.

Оптимальным считается давление – 120/80 мм рт. ст., нормальным – 120/80 – 130/85 мм рт. ст., повышенно нормальным – 130/85 – 140/90 мм рт. ст..

Что предусмотреть перед измерением давления?

Не измеряйте давление сразу после еды, подождите час. Не пейте кофе, чай, другие тонизирующие напитки и не курите за пару часов до исследования. Не применяйте сосудосуживающие лекарства (те же капли от насморка или глазные капли).

Измерение проводят в покое после 5-минутного отдыха. Была физическая или спортивная нагрузка? Пусть пройдет не менее получаса.

Диагноз «артериальная гипертензия» выставляется в том случае, если в течение нескольких месяцев три последовательно проведенные врачом измерения АД выявили его превышение выше уровня 140/90 мм рт. ст..

Выявили АД, что дальше?

Поясняет врач-терапевт Центра медицинской реабилитации (ул. Труда, 36) МАУЗ «Городская больница №2» Татьяна Касимова :

- Мы определяем для пациента перечень исследований и выдаем направление к специалистам (неврологу, кардиологу). Это помогает понять причину развития заболевания, установить его тяжесть, характер и степень выраженности поражений органов-мишеней, а также оценить риск развития острых и хронических сосудистых заболеваний.

Каждый может помочь себе, следуя простейшим рекомендациям:

- Отказ от вредных привычек и здоровое питание – никаких секретов, но на всякий случай напомним.

- Не злоупотребляйте алкоголем и не курите. Даже одна выкуренная сигарета приводит к повышению артериального давления. Кстати, отказ от курения в 2 раза сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний.

- Питайтесь правильно. Не переедайте, сбалансируйте рацион. Аккуратнее со сладостями, солью и продуктами с высоким содержанием холестерина и жиров. Приветствуется употребление риса, круп, нежирных сортов мяса, птицы и рыбы.

Берегите себя и будьте здоровы!


Последние новости Челябинской области по теме:
Повышенное давление: что я должен знать?

Повышенное давление: что я должен знать? - Верстов.Инфо
Повышенное давление: что я должен знать? - Магнитогорск
Магнитогорск. Разобраться в этом вопросе поможет МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта.
15:36 17.05.2017 Верстов.Инфо
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ЧТО Я ДОЛЖЕН ЗНАТЬ? - Городская больница №2
ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ. ЧТО Я ДОЛЖЕН ЗНАТЬ? - Магнитогорск
Узнать больше о заболевании помогает МАУЗ «Городская больница №2» и комментарий врача-терапевта Центра медицинской реабилитации Татьяны Касимовой.
09:42 17.05.2017 Городская больница №2
На Южном Урале стартует акция к Всемирному Дню борьбы с гипертонией - Областной онкодиспансер №2
На Южном Урале стартует акция к Всемирному Дню борьбы с гипертонией - Магнитогорск
Акция «Научись контролировать свое артериальное давление», приуроченная к Всемирному дню борьбы с артериальной гипертонией, пройдет в Челябинской области с 12 по 19 мая.
09:42 17.05.2017 Областной онкодиспансер №2
«Фантазеры» - хит сезона! На Банном открылся крупный Детский развлекательный комплекс - Верстов.ИнфоМагнитогорск . Компания «ММК-Курорт» и анимационная бригада «Oranda», отметившая в этом году 10-летний юбилей, осуществили мечту многих магнитогорских детей — открыли невероятно яркий развлекательный центр в санатории «Юбилейный».
20.05.2018 Верстов.Инфо
Чем жила Челябинская область: итоги недели 14-20 мая - Агентство новостей ДоступПока жители северной столицы изнывали от жары, южноуральцы поражались разбросу температур в середине мая, кутаясь в плащи и куртки.
20.05.2018 Агентство новостей Доступ
Челябинск. На Южном Урале завершился первый областной конкурс профессионального мастерства фельдшерских бригад скорой медицинской помощи.
20.05.2018 Верстов.Инфо
«Все добро обязательно вернется»… - ГлаголЖительнице Миасса Александре Шведчиковой требуется операция по пересадке костного мозга.
19.05.2018 Глагол
Мал да опасен. Врачи рассказали, как защититься от клещей - Магнитогорский Рабочий    Фото: pixabay Магнитогорск. Пик активности членистоногих приходится на май, когда мы как раз открываем сезон загородных пикников.
19.05.2018 Магнитогорский Рабочий
Проткнувшему сердце пациентки хирургу вынесли приговор - Lentachel.RuВ Миассе вынесли приговор хирургу. который допустил роковую ошибку во время операции и проткнул сердце пожилой пациентки.
19.05.2018 Lentachel.Ru
Чем жила Челябинская область: итоги недели 14-20 мая - Агентство новостей ДоступПока жители северной столицы изнывали от жары, южноуральцы поражались разбросу температур в середине мая, кутаясь в плащи и куртки.
20.05.2018 Агентство новостей Доступ
«Фантазеры» - хит сезона! На Банном открылся крупный Детский развлекательный комплекс - Верстов.ИнфоМагнитогорск . Компания «ММК-Курорт» и анимационная бригада «Oranda», отметившая в этом году 10-летний юбилей, осуществили мечту многих магнитогорских детей — открыли невероятно яркий развлекательный центр в санатории «Юбилейный».
20.05.2018 Верстов.Инфо
На Южном Урале завершился первый областной конкурс профессионального мастерства фельдшерских бригад скорой медицинской помощи.
18.05.2018 Минздрав
«Все добро обязательно вернется»… - Глагол
«Все добро обязательно вернется»…
Жительнице Миасса Александре Шведчиковой требуется операция по пересадке костного мозга.
Глагол
Мал да опасен. Врачи рассказали, как защититься от клещей - Магнитогорский Рабочий
Мал да опасен. Врачи рассказали, как защититься от клещей
    Фото: pixabay Магнитогорск. Пик активности членистоногих приходится на май, когда мы как раз открываем сезон загородных пикников.
Магнитогорский Рабочий
Где получить генетический паспорт в Челябинске - КП Челябинск
Где получить генетический паспорт в Челябинске
Какие тайны хранят наши гены, рассказывает специалист «Предъявите ваш паспорт.
КП Челябинск
«Пьяный летел на красный». Лихач на БМВ устроил смертельное ДТП в Челябинске - Телекомпания ОТВОчевидцы аварии хотели устроить самосуд над виновником. Массовое ДТП со смертельным исходом произошло в Челябинске утром сегодня, 20 мая.
20.05.2018 Телекомпания ОТВ
В Челябинске 4 автомобиля пострадали в ДТП на Комарова - Агентство новостей ДоступНа пересечении проспекта Комарова и улицы Салютной в Челябинске произошло ДТП, в котором, по словам очевидцев, пострадали четыре автомобиля, – по предварительным данным, один человек погиб,
20.05.2018 Агентство новостей Доступ
Полицейский УАЗ, следовавший на вызов, перевернулся на перекрестке в Челябинске - Телекомпания ОТВСлужебный автомобиль с включенными звуковыми и световыми сигналами столкнулся с легковушкой.
20.05.2018 Телекомпания ОТВ
Банду, грабившую водителей на М-5, отдали под суд - Газета Спектр
Банду, грабившую водителей на М-5, отдали под суд
Как установили следователи, организованная группа в составе семи человек, на протяжении нескольких лет, вымогала деньги у водителей, проезжавших по трассе М-5, под угрозой насилия.
Газета Спектр
Оставил умирать в лесу на холоде - Озерский вестник
Оставил умирать в лесу на холоде
Он сидел на обочине дороги и тихо плакал. Невыносимо болели спина, лапки, мимо, вызывая страх, с шумом проносились машины.
Озерский вестник
В годы войны Миасс стал мощным промышленным центром (2 части) - Миасский рабочий
В годы войны Миасс стал мощным промышленным центром (2 части)
Пожилая пассажирка такси, проезжая мимо предприятия «Миассмебель», вдруг спросила молодого водителя: «А вы знаете, что во время войны здесь выпускали авиабомбы?..» Тот от неожиданности поперхнулся, помотал головой:
Миасский рабочий
Любовь, война и ужасы: Челябинские театры встретили «Ночь музеев» - Урал-пресс-информЧелябинские театры сегодня, 19 мая, приняли участие в акции «Ночь музеев».
20.05.2018 Урал-пресс-информ
«Золотую пальмовую ветвь» отдали японским «Магазинным воришкам» любимца фестивалей Хирокадзу Корээды Фото: REUTERS - КП ЧелябинскПриз за лучшую женскую роль ушел российской картине "Айка" Стас ТЫРКИН Фестиваль выдался кризисный, прошел практически без звезд, при почти полном игноре со стороны Голливуда (показ единственного блокбастера,
20.05.2018 КП Челябинск
Южноуральцев приглашают на фестивали и ярмарки в каждый летний уикенд - Телекомпания ОТВМероприятия придутся по душе и детям, и взрослым. Никто не будет скучать в летние выходные на Южном Урале.
20.05.2018 Телекомпания ОТВ
Карталинцам рассказали о редких книгах - Карталинская новь
Карталинцам рассказали о редких книгах
В историко-краеведческом музее прошла акция «Ночь в музее», приуроченная ко Дню музеев.
Карталинская новь
Летом южноуральцев ждут яркие фестивали - Миасский рабочий
Летом южноуральцев ждут яркие фестивали
Мероприятия будут проходить в каждый летний выходной.  На днях в редакции «АиФ-Челябинск» прошла пресс-конференция,
Миасский рабочий
Грязной из рода Германов - Магнитогорский металл
Грязной из рода Германов
Александр Краснов стал одной из самых ярких находок международного фестиваля "Вива опера-2018".
Магнитогорский металл
Миасс – центр южноуральского «Локобола» - ГлаголДесятилетие отметил турнир детских футбольных команд «Локобол». Сегодня в Миассе открылся 11-й турнир по «Локоболу».
20.05.2018 Глагол
Виктория Соколова из Магнитогорска добыла "бронзу" на Кубке Европы в Польше - Федерация дзюдо В состязаниях в городе Биелско-Биала участвовали 513 юношей и девушек до 18-ти лет из 30-ти стран.
20.05.2018 Федерация дзюдо
Швейцарская сборная обыграла Канаду на чемпионате мира по хоккею - Телекомпания ОТВНациональная команда Швейцарии вышла в финал. Швейцарская сборная стала вторым финалистом чемпионата мира по хоккею, который проходит в Дании.
20.05.2018 Телекомпания ОТВ
В воскресенье миасское «Торпедо» проведет первый домашний матч в сезоне - Миасский рабочий
В воскресенье миасское «Торпедо» проведет первый домашний матч в сезоне
20 мая на стадионе «Труд» торпедовцы встретятся с командой «Тобол» из Тобольска.
Миасский рабочий
DSCN9527 - Миасский рабочий
В Миассе определены победители соревнования «Зарница-Школа безопасности»
Финальная часть состязаний прошла на стадионе «Труд». 16 мая в Миассе на стадионе «Труд» прошла финальная часть состязаний для школьников «Зарница-Школа безопасности».
Миасский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Новая жизнь
В Еманжелинске прошла 66-я легкоатлетическая эстафета на призы газеты "Новая жизнь" и администрации Еманжелинского района
Школа № 4 - обладатель трех кубков и бронзы Фото Татьяны СОКОЛОВОЙ Не состоявшуюся из-за ненастья 1 мая эстафету перенесли на 14 мая.
Новая жизнь
На Южном Урале объявлено экстренное предупреждение - Миасский рабочийВ ближайший час на регион могут обрушиться грозы, ливни, крупный град.  Синоптики объявили экстренное предупреждение в связи с ухудшением погодных условий.
20.05.2018 Миасский рабочий
Как крутить педали? Депутаты предложили тестировать велосипедистов на знание ПДД - Газета Спектрnewsnn.ru Обладателей велотранспорта могут обязать регистрироваться на портале госуслуг.
20.05.2018 Газета Спектр
Банду, грабившую водителей на М-5, отдали под суд - Газета СпектрКак установили следователи, организованная группа в составе семи человек, на протяжении нескольких лет, вымогала деньги у водителей, проезжавших по трассе М-5, под угрозой насилия.
20.05.2018 Газета Спектр
Напомним, молодые декоративные деревца на улице Ленина были выкопаны прошлой осенью в связи с благоустройством участка дороги от фонтана до ул.
20.05.2018 Газета Спектр
IMG_20180515_174748 - МВД Челябинской областиВ связи с возгоранием лесного массива в ряде территорий Челябинской области сотрудниками органов внутренних дел осуществляется комплекс мероприятий, направленный в том числе на выявление лиц,
20.05.2018 МВД Челябинской области