Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

На зарядку становись!

На зарядку становись! - Магнитогорский металл
Фото: magmetall.ru

В Центральной медико-санитарной части введена производственная гимнастика.

Физическая разминка на работе, помогающая укреплять здоровье и добиваться профессиональных успехов, вновь становится популярной. Добрая традиция советских времён в её лучшем виде возродилась и в магнитогорской медсанчасти, где личным примером пропагандируют здоровый образ жизни.

Гимнастика объединяет рабочий коллектив, дарит заряд бодрости и хорошего настроения. Врачи напоминают: сидячая работа неизбежно приводит сначала к переутомлениям, затем к нарушениям сна, стрессам, а в итоге - к серьёзному ухудшению зрения, сердечно-сосудистым заболеваниям, остеохондрозам, радикулитам, болям в спине.

Инструкторы лечебной физкультуры медико-санитарной части разработали комплекс упражнений с учётом особенностей и пожеланий сотрудников. Коллектив не скрывал своего удовлетворения от гимнастических упражнений, оставив позитивные отзывы. "Ощущения невероятные. Мы проработали мышцы шеи, спины. Выполнили комбинированные упражнения". "После занятий чувствуешь себя абсолютно иначе - голова ясная, в теле - бодрость". "Если изо дня в день сидеть за компьютером, начинает болеть шея, спина и ноги затекают. Разминка, конечно, нужна".

Результат и награда - "бодрость духа, грация и пластика", как в известной песне Высоцкого, посвящённой чудодейственной гимнастике.

Ежегодно накануне нового учебного года учреждения соцзащиты Челябинской области проводят акцию «Соберем ребенка в школу».
21.08.2017 Правительство Челябинской области
Вести с аппаратного - Администрация Троицкого районаГлава Троицкого района Л.В. Шаталова  провела очередное аппаратное совещание Основными вопросами  обсуждения стали подготовка учебных заведений к началу ученого года, ход строительных работ дорог Репино - Белокаменка,
21.08.2017 Администрация Троицкого района
Все о досрочном голосовании - Верхнеуральский район10 сентября 2017 года пройдут дополнительные выборы депутатов в органы местного самоуправления.
21.08.2017 Верхнеуральский район
22 августа в Центральной городской библиотеке имени Б.А. Ручьёва пройдет патриотическая акция, посвящённая празднованию Дня российского флага.
21.08.2017 Магнитогорский металл
Челябинские активисты ОНФ намерены добиться рекультивации и закрытия несанкционированного полигона в Челябинске - ОНФ в Челябинской областиАктивисты регионального отделения Общероссийского народного фронта в Челябинской области обнаружили две ледяных свалки в Челябинске.
21.08.2017 ОНФ в Челябинской области
В Верхнеуральске подвели итоги благотворительной акции «Тепло добрых рук» - Министерство социальных отношенийВ комплексном центре социального обслуживания населения Верхнеуральского муниципального района завершилась ежегодная благотворительная акция «Тепло добрых рук».
21.08.2017 Министерство социальных отношений
Русское поле -  в таком стиле Верхнеуральский район представил подворье на выставке-ярмарке «АГРО-2017» - Верхнеуральский районС 17 августа ледовой арене «Трактор» пришлось на несколько дней забыть о спортивных баталиях.
21.08.2017 Верхнеуральский район
Жительницу Чебаркульского района, имеющую инвалидность, дети собираются определить в дом престарелых. - Газета Южноуралец
Жительницу Чебаркульского района, имеющую инвалидность, дети собираются определить в дом престарелых.
Разговор с Лидией Ильиных протекал тяжело, женщина плакала без остановки, когда делилась своими семейными «скелетами».
Газета Южноуралец
В умелых руках всё идёт в ход - Газета Искра
В умелых руках всё идёт в ход
На остановке в Белоносово в автобус, следующий рейсом Еткуль — Коркино, зашёл крепкого телосложения мужчина.
Газета Искра
От крепостного права до второй мировой - Магнитогорский металл
От крепостного права до второй мировой
Книга "Река Смородина" охватывает огромный пласт истории. Магнитогорец Вениамин Дернин принёс в редакцию роман "Река Смородина", изданный на личные средства его брата Виктора.
Магнитогорский металл
Тройная авария унесла жизнь 30-летнего автомобилиста в Чебаркульском районе - Телекомпания ОТВИномарка вылетела на «встречку» и столкнулась в ВАЗом. Накануне, 19 августа, в Чебаркульском районе произошла крупная авария.
21.08.2017 Телекомпания ОТВ
Миасец вернулся из леса без обуви - Миасский рабочийМужчина рассказал, что в лесу на него напали с дубинкой и перцовым баллончиком.
21.08.2017 Миасский рабочий
Южноуральца будут судить за угон тепловоза - УралИнформБюроИ кражу топлива. В Челябинский облсуд направлено уголовное дело в отношении 36-летнего жителя Златоуста.
21.08.2017 УралИнформБюро
Карталинцы недовольны уличным освещением города - Карталинская новь
Карталинцы недовольны уличным освещением города
Поэтому и обращаются с жалобами в Единую Диспетчерскую службу Уличное освещение 14 августа - отсутствует уличное освещение по улице Лобырина, Карташова и во дворе дома №2 по улице Славы.
Карталинская новь
На Южном Урале на свалке обнаружен труп ребенка - Миасский рабочий
На Южном Урале на свалке обнаружен труп ребенка
Обстоятельства и момент наступления смерти младенца предстоит выяснить  экспертам.
Миасский рабочий
Прокуратура Златоуста проверила законность ареста матери малолетнего ребенка - Златоустовский рабочий
Прокуратура Златоуста проверила законность ареста матери малолетнего ребенка
Не так давно на страницах одного из Интернет-изданий появилась шокирующая статья.
Златоустовский рабочий
Дуэт красноармейских полицейских отправился на гастроли - Газета МаякТворческий дуэт Отдела МВД России по Красноармейскому району принял участие в ежегодном фестивале «Территория 02» в Кыштыме.
21.08.2017 Газета Маяк
Девушка из Усть-Катава пробилась на международный танцевальный конкурс - Усть-Катавская неделяПремьера проекта «Ты супер! Танцы» на НТВ состоится уже 2 сентября. В танцевальном конкурсе примет участие 14-летняя девушка из Усть-Катава Виктория Карбышева.
21.08.2017 Усть-Катавская неделя
Кузьма Рындин, партийный «святой» областного масштаба - КПРФ17 августа в областном краеведческом музее состоялся научно-практический семинар «Специфика научной работы в музее».
21.08.2017 КПРФ
Новую форму одной из футбольных команд Красноармейского района подарил депутат - Газета Маяк
Новую форму одной из футбольных команд Красноармейского района подарил депутат
В Красноармейском районе село Кирды отметило 256-летие со дня первого упоминания о нем.
Газета Маяк
«Я поведу тебя в музей…» В День знаний школьники смогут побывать в мире прекрасного - Магнитогорский Рабочий
«Я поведу тебя в музей…» В День знаний школьники смогут побывать в мире прекрасного
    Фото: Илья МОСКОВЕЦ Магнитогорская картинная галерея открывает предварительную запись на акцию «Музейный урок», которая пройдет 1 сентября.
Магнитогорский Рабочий
Ребята из д. Ситцева Нязепетровского района сходили в экопоход - Нязепетровские вести
В Нязепетровском районе ребята деревни Ситцева сходили в экопоход
В прошлую пятницу работники Ситцевского ДК Нязепетровского района и библиотекарь организовали для  детей  экопоход.
Нязепетровские вести
«Металлург» ответил на вопросы болельщиков - ХК Металлург20 августа в фойе Арены «Металлург» состоялась традиционная встреча руководства хоккейного клуба, главного тренера и игроков команды мастеров с болельщиками.
20.08.2017 ХК Металлург
Кросс-триатлон «Тургояк» в Миассе, итоги, фото - Миасский рабочийМы уже сообщали о том, что вчера в Миассе впервые в статусе спортивных соревнований прошел кросс-триатлон «Тургояк».
20.08.2017 Миасский рабочий
Выходные в Озёрске выдались насыщенными - Администрация г. ОзёрскВ ПКиО прошёл цветочный фестиваль, вечером там же можно было сходить на концерт или поболеть за озёрских футболистов.
21.08.2017 Администрация г. Озёрск
На Южном Урале пройдет большой вечер бокса - Миасский рабочий
На Южном Урале пройдет большой вечер бокса
Спортивное событие приурочено ко Дню города в Челябинске. Организаторами турнира выступает промоутерская компания «РМК Боксинг Промоушен».
Миасский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Саткинский рабочий
Билеты на международный Кубок губернатора по водному поло уже в продаже, их цена от 100 до 400 руб
  Как сообщает официальный сайт правительства Челябинской области  сегодня стартовала продажа билетов на международный Кубок губернатора по водному поло среди женских команд, который пройдёт с 25 по 30 сентября.
Саткинский рабочий
Проверь себя на прочность. Златоустовцы сдают нормы ГТО - Златоустовский рабочий
Проверь себя на прочность. Златоустовцы сдают нормы ГТО
Центр тестирования физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне» действует в нашем городе с 2015 года.
Златоустовский рабочий
На Южном Урале на свалке обнаружен труп ребенка - Миасский рабочийОбстоятельства и момент наступления смерти младенца предстоит выяснить  экспертам.
21.08.2017 Миасский рабочий
Пик кризиса на Южном Урале пройден - Миасский рабочийОб этом сообщил губернатор Челябинской области Борис Дубровский. Сегодня, 21 августа, на  еженедельном аппаратом совещании глава региона озвучил новые цифры индекса промышленного производства в Челябинской области.
21.08.2017 Миасский рабочий
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Сегодня, 21 августа, Челябинский областной суд огласил приговор мужчине, совершившему двойное убийство, чтобы отомстить за гибель щенка,
21.08.2017 АН Доступ
В Еманжелинском районе полицейские задержали мужчину за хранение наркотиков - Новая жизньПодозреваемый под подпиской о невыезде. Сотрудники уголовного розыска на ул.
21.08.2017 Новая жизнь
Аномальная жара накрыла Челябинскую область - Миасский рабочийВсю неделю температура будет выше климатической нормы.  Потепление, которое в Челябинской области ожидали к середине недели, уже добралось до региона .
21.08.2017 Миасский рабочий