Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

На зарядку становись!

На зарядку становись! - Магнитогорский металл
Фото: magmetall.ru

В Центральной медико-санитарной части введена производственная гимнастика.

Физическая разминка на работе, помогающая укреплять здоровье и добиваться профессиональных успехов, вновь становится популярной. Добрая традиция советских времён в её лучшем виде возродилась и в магнитогорской медсанчасти, где личным примером пропагандируют здоровый образ жизни.

Гимнастика объединяет рабочий коллектив, дарит заряд бодрости и хорошего настроения. Врачи напоминают: сидячая работа неизбежно приводит сначала к переутомлениям, затем к нарушениям сна, стрессам, а в итоге - к серьёзному ухудшению зрения, сердечно-сосудистым заболеваниям, остеохондрозам, радикулитам, болям в спине.

Инструкторы лечебной физкультуры медико-санитарной части разработали комплекс упражнений с учётом особенностей и пожеланий сотрудников. Коллектив не скрывал своего удовлетворения от гимнастических упражнений, оставив позитивные отзывы. "Ощущения невероятные. Мы проработали мышцы шеи, спины. Выполнили комбинированные упражнения". "После занятий чувствуешь себя абсолютно иначе - голова ясная, в теле - бодрость". "Если изо дня в день сидеть за компьютером, начинает болеть шея, спина и ноги затекают. Разминка, конечно, нужна".

Результат и награда - "бодрость духа, грация и пластика", как в известной песне Высоцкого, посвящённой чудодейственной гимнастике.

В Челябинской области построят два детских автогородка - Chelyabinsk.ruВ Челябинской области с начала года число ДТП выросло на 6,2%. В регионе намерены увеличить финансирование мероприятий по повышению безопасности на дорогах.
19.10.2017 Chelyabinsk.ru
На Южном Урале с владельца Land Rover, Mercedes и ещё пяти машин взыскали 50 тысяч рублей штрафов ГИБДД - Chelyabinsk.ruВ Челябинской области владелец Land Rover, Mercedes Benz и ещё пяти автомобилей погасил более 50 тысяч рублей штрафов ГИБДД и 14 тысяч рублей исполнительского сбора.
19.10.2017 Chelyabinsk.ru
В поселке Увельском состоялось торжественное открытие двора, обновленного по программе «Городская среда» - Правительство Челябинской областиВ поселке Увельском прошел праздник в честь открытия дворовой территории после ее благоустройства по программе партии «Единая Россия» «Городская среда» в рамках реализации федеральной программы «Формирование комфортной г
19.10.2017 Правительство Челябинской области
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Южноуралец     20 октября сотрудники полиции МО МВД России «Чебаркульский» простятся с начальником отдела вневедомственной охраны Сергеем Александровичем Осинцевым, скоропостижно скончавшимся 17 октября.
19.10.2017 Газета Южноуралец
В Челябинске продолжаются работы по озеленению - Администрация г. ЧелябинскСегодня, 18 октября, на проспекте Ленина началась высадка деревьев. 83 крупномерные мелколистные липы украсят центральную магистраль Челябинска.
18.10.2017 Администрация г. Челябинск
Водитель легковушки, не уступивший дорогу, может быть признан виновным. Вчера вечером, 18 октября, в Миассе произошла авария, в которой пострадал несовершеннолетний мотоциклист.
19.10.2017 Южноуральская панорама
Карталинский район попал в областную сводку - Карталинская новьНа совещании при губернаторе рассмотрен вопрос о безопасности южноуральских дорог Отчет об этом представил Андрей Мурыгин,
19.10.2017 Карталинская новь
Карман шире - Магнитогорский металл
Карман шире
Глава города проинспектировал работы по благоустройству внутридворовых территорий.
Магнитогорский металл
Ровесники Магнитки - Магнитогорский металл
Ровесники Магнитки
"ММ" совместно с известным магнитогорским краеведом Ириной Андреевой продолжает серию публикаций, посвящённых истории нашего города.
Магнитогорский металл
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Южноуралец
Полицейские простятся с коллегой
     20 октября сотрудники полиции МО МВД России «Чебаркульский» простятся с начальником отдела вневедомственной охраны Сергеем Александровичем Осинцевым, скоропостижно скончавшимся 17 октября.
Газета Южноуралец
В Челябинске женщина-инвалид неделю пролежала на полу в своей квартире - АиФ ЧелябинскЖители Ленинского района Челябинска обнаружили в одной из квартир одинокую пожилую женщину-инвалида, которая длительное время лежала на полу, так как на могла двигаться и позвать на помощь.
18.10.2017 АиФ Челябинск
Областной суд оставил экс-главу Челябинска Сергея Давыдова за решеткой - Телекомпания ОТВЗащита арестованного настаивала на домашнем аресте или залоге. Сегодня, 19 октября,
19.10.2017 Телекомпания ОТВ
Прокуратура Челябинской области утвердила обвинительное заключение по уголовному делу в отношении троих жителей г.Пласта.
19.10.2017 Прокуратура Челябинской области
Более десятка человек тушили пожар в частном секторе Красноармейского района - Газета Маяк
Более десятка человек тушили пожар в частном секторе Красноармейского района
К ликвидации пожара в одном из поселений Красноармейского района было привлечено более 10 человек.
Газета Маяк
Хирург заколол пожилую женщину - Октябрьская искра
Хирург заколол пожилую женщину
В Миассе готовится к передаче в суд дело по обвинению хирурга ГБ № 2 в причинении смерти по неосторожности – врач с многолетним стажем проткнул пожилой пациентке сердце инструментом для пункции.
Октябрьская искра
В Миассе легковушка улетела в кювет после столкновения с грузовиком - Миасский рабочий
В Миассе легковушка улетела в кювет после столкновения с грузовиком
Водитель легкового автомобиля оказался заблокированным в искореженном авто.
Миасский рабочий
УФАС отклонило жалобу жительницы Сатки на рекламу фильма «Матильда» - АиФ ЧелябинскСпециалисты федеральной антимонопольной службы не нашли нарушений законодательства в рекламе фильма «Матильда», на которую пожаловалась жительница Сатки, сообщают в пресс-службе челябинского УФАС.
19.10.2017 АиФ Челябинск
Хоровик олимпийских амбиций - Магнитогорский металлВозглавить самый "громкий" коллектив города Надежде Артемьевой довелось в двадцать три года.
19.10.2017 Магнитогорский металл
Сохраняя историю - Магнитогорский металлНаучно-технический музей ПАО "ММК" отмечает 44-летие. Его история началась в 30-е годы с приказа начальника Магнитостроя Якова Гугеля,
19.10.2017 Магнитогорский металл
Из далекой Окситании. «Портреты Fa#» приглашают на субботний концерт - Магнитогорский Рабочий
Из далекой Окситании. «Портреты Fa#» приглашают на субботний концерт
    Фото: Магнитогорский рабочий Магнитогорск. Программа «Сокровищница мирового фольклора» уже покорила жителей городов северо-западной Сибири.
Магнитогорский Рабочий
Всё путём. Туристический проект Златоуста удостоен Всероссийской премии - Златоустовский рабочий
Всё путём. Туристический проект Златоуста удостоен Всероссийской премии
Детская театрализованная экскурсия «На краю леса», организованная местным нацпарком, стала победителем регионального конкурса Всероссийской туристской премии «Маршрут года» Приволжского и Уральского федеральных округов.
Златоустовский рабочий
Саткинские вокалистки привезли два диплома с «Планеты талантов» - Саткинский рабочий
Саткинские вокалистки привезли два диплома с «Планеты талантов»
Три дня в Челябинске проходил международный конкурс-фестиваль «Урал собирает друзей» международного проекта фонда «Планета талантов».
Саткинский рабочий
ЦСКА - ХК Металлург«Металлурга» 2:7 ЦСКА Встреча лидеров «Востока» и «Запада» завершилась не в пользу «Металлурга» ЦСКА в этот вечер одержал девятую победу подряд… Не успел начаться матч, как табло замерло на цифрах 18:18.
19.10.2017 ХК Металлург
Большая октябрьская проверка - Магнитогорский металлБлижайшие матчи покажут, выходит ли "Металлург" из недавнего пике . "Металлург" продолжает разочаровывать (а, может, наоборот, удивлять) скептиков.
19.10.2017 Магнитогорский металл
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/5640/1.jpg" download>Download this image</a> - Новая жизньНа открытом первенстве Чебаркуля по греко-римской борьбе в неофициальном зачете наши ребята завоевали больше всего золотых медалей.
19.10.2017 Новая жизнь
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Саткинский рабочий
Большой футбольный праздник в Сатке приглашает
В субботу, 21 октября, в Сатке состоится большой футбольный праздник. Мероприятие посвящено 10-летию со дня открытия спортивного комплекса «Олимп» и 20-летию «Золотого дубля» Саткинской футбольной команды.
Саткинский рабочий
ЦСКА приехал из другой лиги.  «Металлург» потерпел свое самое крупное домашнее поражение в КХЛ - Магнитогорский Рабочий
ЦСКА приехал из другой лиги. «Металлург» потерпел свое самое крупное домашнее поражение в КХЛ
    Фото: иллюстрации автора Магнитогорск. На семь армейских шайб у «сталеваров» нашлось только две.
Магнитогорский Рабочий
В драматичном матче “Трактор” вырвал победу у “Куньлуня" - МК Челябинск
В драматичном матче “Трактор” вырвал победу у “Куньлуня"
Фото пресс-службы ХК "Трактор" 18 октября “Трактор” завершил домашнюю серию победой над клубом “Куньлунь Ред Стар” по буллитам 3:2.
МК Челябинск
Бюджет региона определят на 3 года вперед - Карталинская новьЗавтра губернатор Челябинской области Борис Дубровский проведет заседание правительства На повестке заседания правительства – 41 вопрос.
19.10.2017 Карталинская новь
Итоги утреннего совещания во главе с губернатором. Завтра снова трансляция! - Знамя ОктябряСегодня утром состоялось Совещание губернатора Бориса Дубровского с главами муниципалитетов.
19.10.2017 Знамя Октября
Итоги дня: четверг 19 октября - Miass-online.RuСамые важные новости четверга 19 октября запомните с сайтом «Миасс Online» Хирург с 30-летним стажем случайно заколол пациентку Опытный врач стал фигурантом уголовного дела после неудачно проведенной операции.
19.10.2017 Miass-online.Ru
Отопление отпусков не знает - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск  Сегодня Борис Дубровский провёл совещание с главами муниципальных образований — выслушал доклады по безопасности дорожного движения, отопительному сезону, программе переселения граждан из ветхоаварийного жилья.
19.10.2017 ГТРК Южный Урал - Магнитогорск
Губернатор отчитал глав за срывы отопительного сезона - Карталинская новь«Досталось» главам Копейска, Троицка и Локомотивного городского округа Сергей Шаль, заместитель губернатора по вопросам ЖКХ доложил на совещании с главами муниципалитетов о ходе проведения отопительного сезона.
19.10.2017 Карталинская новь