Личные границы

Постоять за себя - важное умение, без которого трудно жить и детям, и взрослым.

Важно научить ребёнка ещё в раннем возрасте отодвигать некоторых людей за пределы своих личных границ. Если родители этого не делают и, вдобавок, сами постоянно вторгаются в его личное пространство, есть большая вероятность появления низкой самооценки, высокой тревожности, несамостоятельности.

Сами разберутся

Обычно к таким результатам приводят гиперопека и слишком авторитарные родители. Они не учитывают интересы ребёнка, диктуют стиль поведения, всё, что он должен делать, исходя из своих убеждений. И ребёнок привыкает, что за него всё решат. В коллективе такой человек может оказаться постоянно крайним, молча делающим работу за других и отвечающим за чужие проступки. Психологическая защита и умение найти  правильное место в коллективе часто намного важнее физических навыков борьбы.

Специалист центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи, психолог высшей категории Ульяна Зинова отмечает, что с малышами до четырёх лет всё очень просто.  Они учатся в первую очередь у родителей. Ребёнок ещё не знает, что такое хорошо и что такое плохо. Так что будет считать нормальным, к примеру, что в ответ на грубость надо устроить скандал или истерику.

Зачастую в дошкольном возрасте обиды - это нечто эфемерное. Один ребёнок толкнул другого, через пять минут они об этом забыли и вместе играют. А вот взрослые могут раздуть проблему. Острой ситуации нет, а мамочка, увидев синячок или услышав жалобы, начинает активно "решать" проблему. На самом деле она чаще всего этим только ухудшает ситуацию.

- Если уж очень хочется вмешаться, то нужно делать это очень аккуратно, - рекомендует Ульяна Александровна. - Как правило, маленькие дети быстро забывают о произошедшем, вопросы  взаимоотношений у них решаются  легко и просто. Но если уж хотите заступиться, не выясняйте отношения с чужими детьми. Взрослые могут это делать только на своём уровне - с мамой обидчика, воспитателем, учителем. А с ребёнком самое большее - через своего малыша, косвенно. Например, встаньте рядом с тем, кто его обидел, и говорите своему ребёнку, что кому-то не поздоровится, если он снова так сделает. 

Следует помнить, что, вмешиваясь в ситуацию, вы придаёте ей в глазах ребёнка особое значение. Возможно, до этого он и не воспринимал произошедшее как проблему. Подумайте, оцените реальность угрозы. Одно дело, если это единичный и случайный факт и другое - регулярные нападки. И не учите детей панике.

О сдаче

- Многие родители с раннего возраста начинают рассказывать ребёнку, что надо давать сдачи, - отмечает психолог. - Вряд ли это нужно делать до четырёх лет. Ребёнок в этом возрасте не понимает меру сдачи. Когда говорим дошкольнику, что он может ударить кого-то в ответ, то не факт, что ребёнок будет применять насилие так, как задумал взрослый. В результате подобных разрешений ребёнок начинает пробовать, как это, ударить. Он это делает везде, ведь ему разрешили.

Если ребёнок спокойный, мягкий, то это разрешение не будет иметь никакого эффекта. И если его заставлять применять физическую силу, то это станет большим стрессом, чем нанесённая кем-то обида. А вот активного, подвижного ребёнка, возможно, придётся сдерживать в порыве дать сдачи. Лучше все-таки учить малышей защищаться психологически. Пошутить, проиграть ситуацию, что он может сделать или сказать в ответ на обиду. Запишите ребёнка в спортивную секцию. Занятия спортом дают уверенность в себе, ощущение силы. И личные границы такого человека уже не каждый отважится нарушить.

- Для многих отстаивать свои границы - страшно, - говорит Ульяна Зинова. - Особенно в детстве. Ребёнок не знает, какая реакция будет с другой стороны. Может, станет ещё хуже. С другой стороны, если учить ребёнка заботиться только о своих интересах, не учитывая личные границы других людей, можно  получить тирана. Он будет терроризировать всех и в детском саду, и в школе. Но зачастую самые агрессивные дети те, кого обижают в семьях взрослые, повышают на них голос, бьют. Дети переносят эту модель поведения, проявляют себя так же, как родители.

Для детей дошкольного возраста важна среда, в которой они оказались. Следует понять, смогут ли они гармонично развиваться в той группе, которую выбрали родители. Проще будет тому ребёнку, который уже привык играть с другими детьми на детской площадке около дома или в развивающем центре. Домашним детям сложнее вливаться в коллектив и защищаться.

Служба примирения

В начальных классах школы отношения выходят на новый уровень. И, конечно, возникают трудности адаптации. Если в классе не очень здоровая обстановка, то могут появиться "белые вороны", которых в лучшем случае игнорируют, а в худшем - обижают. В подростковом возрасте всё становится ещё сложнее. Если ребёнок к этому времени не сумел справиться со своими комплексами, не уверен в себе, не научился защищаться, контролировать страх, ему уже не помочь нравоучениями.

- Первым делом нужно спросить, хочет ли подросток, чтобы вы подключились к решению вопроса, - отмечает психолог. - В этом возрасте без согласия ребёнка лучше ничего не делать. Если он хочет, тогда вмешиваемся. Идём сначала к классному руководителю. Можно предложить организовать круглый стол с участием всех сторон. Сейчас почти во всех школах появились службы примирения. В них входят психолог, социальный педагог. Не игнорируйте этот способ выхода из ситуации.

Зачастую обижают того, кто боится. Физические кондиции не играют особой роли. Если научить ребёнка сохранять спокойствие, контролировать ситуацию, он сможет защищаться более достойно. Во многих случаях и не понадобится никаких дополнительных усилий. Увы, это достаточно сложно. И не получается даже у многих взрослых. А если уж появилось клеймо труса и слабака, то снять его очень сложно.

- Взрослые редко выясняют отношения с помощью кулаков, - говорит Ульяна Зинова. - К определённому возрасту у человека формируется умение делать это другими способами. А вот нужно ли драться в подростковом возрасте? На мой взгляд, однозначно да. По крайней мере, если речь идёт о прямой физической агрессии. Особенно это нормально для мальчишек. Они должны уметь постоять за себя и на этом уровне. Хотя если ваш ребёнок стремится ударить первым - это показатель неумения сдерживаться, контролировать свой гнев. Впрочем, ситуации бывают разные. Нужно, конечно, разобраться в том, что стало причиной конфликта.

Правильная маска

Нарушение личных границ в первую очередь грозит людям, которые показывают, насколько они слабы. Проявлением этого могут быть плаксивое выражение лица, суетливость, торопливая речь, дрожащий голос, умоляющий взгляд. Есть методики, которые позволяют научиться контролировать себя и если не быть таковым, то хотя бы внушить окружающим, что вы - самодостаточная, уверенная в себе личность. Подобный стиль, по крайней мере, уменьшит количество атак. А со временем, глядишь, маска прирастёт, и подросток действительно почувствует себя именно таким человеком.

Следует посоветовать ребёнку избегать фраз, которые обязывают обидчика перейти к активным действиям - если он сам не готов к драке. Лучше общаться твёрдо, но при этом вежливо. Не самый плохой вариант - уход.  Есть разные способы реагирования. Можно пошутить в ответ, использовать свои способности и умения, чтобы отличиться и вызвать уважение. Обидеться и спрятаться в уголок - один из самых неправильных способов защиты. Конечно, мама с папой или бабушка при этом пожалеют. Но так можно всю жизнь провести в различных "уголках", уходя от сложных ситуаций.

 
По теме
заставка больница - Областной ЦМП В минувшую субботу в Челябинске впервые прошла необычная акция – медосмотр для непофессиональных спортсменов, организованный региональным Министерством здравоохранения,
16.10.2018
 
Вес в норме - здоровье в порядке - Городская больница №1 Бригада врачей первой городской больницы провела выездную консультацию и лекцию для жителей старшего поколения поселка Новосинеглазово.
16.10.2018
17 октября, в среду, в рамках Всемирного Дня зрения все желающие смогут пройти бесплатные обследования в специализированном офтальмологическом центре в Челябинске, сообщает пресс-служба областного минздрава.
16.10.2018
 
Вес в норме - здоровье в порядке - Городская больница №1 Бригада врачей первой городской больницы провела выездную консультацию и лекцию для жителей старшего поколения поселка Новосинеглазово.
16.10.2018 Городская больница №1
Незадолго до гибели Евгения Шишкина собиралась подать рапорт об увольнении [видео] Елена ПЕТРОВА Это первое убийство следователя по особо важным делам за последние 20 лет,
16.10.2018 КП Челябинск
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/5736/DSC_0060.JPG" download>Download this image</a> - Саткинский рабочий Культура Сатки готовится открыть творческий сезон. Первопроходцем в череде мероприятий, посвящённых этому событию, стал ДК «Строитель» – в минувшую пятницу там прошла концертная программа «Дворец зажигает огни».
16.10.2018 Саткинский рабочий
Красный. Жёлтый. Зелёный - Озерский вестник Во Дворце творчества детей и молодёжи прошёл традиционный конкурс по правилам дорожного движения «Красный.
15.10.2018 Озерский вестник
Говорят, что найденный на улице котенок белого окраса - к удаче!  С этим вряд ли согласится героиня фильма "Котов обижать не  рекомендуется",
15.10.2018 Магнитогорский металл
Слова литературного персонажа сейчас очень актуальны для магнитогорской хоккейной команды.
15.10.2018 Магнитогорский металл
Кадровые перестановки в челябинском клубе стали шансом для молодых игроков Алексей МИКУШИН Андрей АБРАМОВ Старт сезона обернулся для челябинского «Трактора» нелепыми ошибками в обороне и сухими нулями на табло.
15.10.2018 КП Челябинск
Днем 17 октября на территории Челябинской области ожидается усиление ветра до 20 м/с.
16.10.2018 Миасский городской округ
Завтра с утра будет перекрыто движение по ул. Окишева. Как сообщает администрация Верхнеуфалейского городского округа, в связи с проведением ремонтных работ на газопроводе,
16.10.2018 Уфалейский Рабочий
  Карталинской городской прокуратурой в ходе проверки по обращению жителей дома № 3 по ул.
16.10.2018 Прокуратура Челябинской области