Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
Фото: gb2mgn74.ru
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно. Однако оказывается, практически 75 % населения всего мира имеют те или иные проблемы с глазами. Немалая доля заболеваний – приобретенная. Тем не менее большинства неприятностей можно избежать. Как? Ответы – в статье с комментариями врача-офтальмолога поликлиники профосмотров МАУЗ «Городская больница №2» Тамары Гурылёвой.


Обязательно носите правильные солнцезащитные очки

УФ-лучи способны вызвать множественные повреждения роговицы и ускорить развитие макулярной дегенерации сетчатки и катаракты. Особую опасность солнце представляет для людей, чей рабочий день проходит на улице (в частности, работники сельского хозяйства) или для тех, кто перенес операцию по удалению катаракты, у кого повышенная чувствительность глаз к ярким солнечным лучам.



Совет врача: «Во-первых, солнцезащитные очки надо покупать только в салонах оптики, где товар сертифицирован. Спросите у консультанта о степени защиты (от УФ-лучей А и В). В идеале она должна быть 100%. Чем она ниже, тем больший вред наносят вашим глазам ультрафиолетовые лучи. Кроме того, уменьшить яркость бликов, засчет чего повышается четкость изображения".

Откажитесь от курения и алкоголя

Курение табака ведет к катаракте и повышает риски дегенерации желтого пятна сетчатки. Организм курильщика не способен полноценно усваивать витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья глаз. В результате зрительный нерв истощается, зрение падает. Алкоголь способствует обезвоживанию организма, поэтому при чрезмерном употреблении спиртного повышается риск возникновения синдрома сухого глаза.

Контролируйте уровень глюкозы в крови

Постоянное употребление в пищу животных жиров и продуктов, богатых глюкозой, может привести к сильным скачкам сахара в крови. В свою очередь, это провоцирует развитие диабета второго типа. Часто данная патология сопровождается катарактой, глаукомой, диабетической ретинопатией. Резкое повышение уровня глюкозы в крови также может вызвать изменения в структуре хрусталика, то есть диабетическую катаракту, которые ведут к снижению зрения.

Совет врача: «Кроме контроля глюкозы в крови, больным с сахарным диабетом необходимо обследоваться у офтольмолога 1-2 раза в год. Помните: ссе вышеперечисленные заболевания глаз могут привести к слепоте».

Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина

Высокое давление, кроме общего негативного влияния на организм в целом, способствует развитию гипертонической ретинопатии. Если эту патологию не лечить, то она может привести к полной утрате зрения. Помните: давление выше нормы повышает риски появления глаукомы и макулярной дегенерации сетчатки. А если гипертония сочетается с атеросклерозом, то повреждаются сосуды, через которые сетчатка получают необходимое ей количество кислорода и других питательных веществ. Это может привести к инсульту центральной артерии сетчатки, к эмболии, тромбозу сосудов сетчатки который, в свою очередь, полностью лишает зрения пораженный глаз.


Ешьте больше ягод, овощей и зелени

Сейчас как раз идет сезон ягод, которые содержат такой полезный для глаз комплекс, аналог которому сложно найти где-либо. Ешьте все ягоды, ешьте много. Помните, что для поддержания здоровья глаз необходимо ежедневно принимать в пищу витамин А, который больше всего содержат тыква, морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зелень петрушки.


Совет врача: «Кстати, что касается зелени, то ее, петрушку, укроп, сельдерей, необходимо употреблять ежедневно и в больших количествах. Не листиками, а пучками, так, как ее едят на Кавказе. Помните, чем старше человек, тем больше зелени ему нужно вводить в ежедневный и круглогодичный рацион».

Последние новости Челябинской области по теме:
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Магнитогорск
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно.
19:22 08.08.2017 Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Магнитогорск
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно.
15:55 08.08.2017 Городская больница №2
Глаз-алмаз. 8 августа – Международный день офтальмологии - Магнитогорский Рабочий    Фото: Илья МОСКОВЕЦ Глаза нуждаются в уходе и своевременном лечении при поражении.
08.08.2017 Магнитогорский Рабочий
doctor examining a child in a hospital - Областной ЦМП25 августа на Южном Урале стартует ежегодная межведомственная акция «За здоровое  детство», приуроченная к началу учебного года.
24.08.2017 Областной ЦМП
Ремонт ГКБ №5 Челябинска обошелся бюджету в 5 млн. рублей - ChelIndustry.RuВ челябинской городской клинической больнице № 5 завершился ремонт гинекологического отделения.
24.08.2017 ChelIndustry.Ru
Управа на вирусы - Магнитогорский металлКаждый год в разгар лета горожане сталкиваются с сезонными инфекциями. В этом году управление Роспотребнадзора по Челябинской области регулярно информирует о том, что на территории региона,
23.08.2017 Магнитогорский металл
Главная проблема — спайсы и соли - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск  Становятся на учёт многие, но проходят полную реабилитацию далеко не все.
23.08.2017 ГТРК Южный Урал - Магнитогорск
Чистота — залог здоровья и профилактика менингита - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск  Двадцать случаев заражения энтеровирусной инфекцией зафиксировано в Магнитогорске за последние 2 месяца, из них 18 человек госпитализировано с диагнозом «Менингит».
23.08.2017 ГТРК Южный Урал - Магнитогорск
doctor examining a child in a hospital - Областной ЦМП25 августа на Южном Урале стартует ежегодная межведомственная акция «За здоровое  детство», приуроченная к началу учебного года.
24.08.2017 Областной ЦМП
  Прокуратурой города Челябинска в детских оздоровительных лагерях «Солнечная поляна» и «Восход» МБУЗ ГКБ № 8» выявлены нарушение прав несовершеннолетних на охрану здоровья, обеспечение отдыха,
23.08.2017 Прокуратура Челябинской области
Нарушения санитарных норм установили в двух лагерях Челябинской области - Телекомпания ОТВОздоровительные учреждения не получили лицензию на осуществление медицинской деятельности.
23.08.2017 Телекомпания ОТВ
Управа на вирусы - Магнитогорский металл
Управа на вирусы
Каждый год в разгар лета горожане сталкиваются с сезонными инфекциями. В этом году управление Роспотребнадзора по Челябинской области регулярно информирует о том, что на территории региона,
Магнитогорский металл
Засыхали яблоки и груши… - Магнитогорский металл
Засыхали яблоки и груши…
Правильная заготовка - залог длительного хранения Среди плодовых культур Южного Урала яблони и груши издавна удерживают лидерство.
Магнитогорский металл
В Нязепетровске пациенты больницы остались в недоумении - Нязепетровские вести
Пациенты поликлиники в Нязепетровске: «Что происходит с УЗИ и анализами?»
В редакцию газеты «Нязепетровские вести» одно за другим поступили обращения нязепетровцев по поводу работы районной больницы, жаловались на путаницу и неразбериху с УЗИ и анализами.
Нязепетровские вести
Мужчина умер во время движения за рулем собственного автомобиля в Красноармейском районе - Газета МаякНесколько автомобильных происшествий в один день зафиксированы в Красноармейском районе.
24.08.2017 Газета Маяк
Маршрутка с пассажирами врезалась в кирпичную стену в Челябинске - АиФ ЧелябинскМаршрутное такси № 86 врезалось в бетонную стену промпредприятия в Челябинске.
22.08.2017 АиФ Челябинск
Фото: Подслушано у велосипедистов | Челябинск/vk.com - УралИнформБюроОн был в наушниках. Утром 22 августа в столице Южного Урала велосипедист погиб под колесами поезда.
22.08.2017 УралИнформБюро
Дело священников из Агаповского района - все они были расстреляны. - АиФ Челябинск
Надеюсь, что мучения закончатся». Читаем личные дела репрессированных
«АиФ-Челябинск» совместно с Объединённым госархивом Челябинской области начинает новый проект – «Большой террор.
АиФ Челябинск
Успевайте делать добро. Герой этой публикации родился почти у самого синего моря - Магнитогорский Рабочий
Успевайте делать добро. Герой этой публикации родился почти у самого синего моря
    Фото: архив Бафадара Самедова Поселок Северо-восточный Банк Нефтечалинского района республики Азербайджан, расположенный километрах в десяти от Каспийского моря, к финансовым операциям имел отдаленное отношение.
Магнитогорский Рабочий
На Южном Урале семья перевернулась на машине - Миасский рабочий
На Южном Урале семья перевернулась на машине
В автомобиле находились четыре человека, в том числе  ребенок.  Крупная авария произошла сегодня, 23 августа, в 12.15 на автодороге Бреды — Черноречье.
Миасский рабочий
Для тех, кого интересует история Магнитогорска. В картинной галерее открылась новая выставка - Верстов.ИнфоМагнитогорск. В экспозиции художественных работ Георгия Соловьева, открывшейся в картинной галерее, большинство картин рассказывают об истории Магнитогорска прошлого века.
24.08.2017 Верстов.Инфо
Южноуральская молодежь отправится в Казахстан - ИРЦ КультураМолодежный лагерь «Диалог культур» стартует в пятницу, 25 августа, в Костанае.
23.08.2017 ИРЦ Культура
На Южном Урале стартует фестиваль японского кино - Миасский рабочийПознакомиться с киноискусством Японии можно совершенно бесплатно. Мероприятие проходит уже в третий раз при поддержке Посольства Японии в Росcии и Челябинского отделения общества «Россия-Япония»,
23.08.2017 Миасский рабочий
"Предисловие к битве": ждём эксклюзива! - Магнитогорский металл
"Предисловие к битве": ждём эксклюзива!
Редакция просит магнитогорцев поделиться фотографиями с киносъёмок. Год 2017 - знаковый для истории страны и истории Магнитогорска.
Магнитогорский металл
Они пришли в 90-е… - Магнитогорский металл
Они пришли в 90-е…
Тогда в наш город переселились театральные артисты и тележурналисты из Таджикистана.
Магнитогорский металл
Бивень мамонта - в дар музею - Магнитогорский металл
Бивень мамонта - в дар музею
Житель Магнитогорска нашёл бивень мамонта и передал его в историко-краеведческий музей.
Магнитогорский металл
У болельщиков «Трактора» есть шанс выиграть квартиру - Правительство Челябинской областиВ этом году ХК «Трактор» празднует 70-летие со дня основания, а АО «Южно-Уральская Корпорация жилищного строительства и ипотеки» отмечает  15-летие.
23.08.2017 Правительство Челябинской области
Сегодня избран новый президент  Федерации карате Челябинской области - Миасский рабочийИм стал главный редактор газеты «Аргументы недели», член Федерации Владимир Филичкин,
22.08.2017 Миасский рабочий
Команды Челябинской области отправились на обучение перед Всемирной олимпиадой роботов - Министерство образованияПять команд Челябинской области отправились в Казань на федеральные учебно-тренировочные сборы по робототехнике.
22.08.2017 Министерство образования
Мы перестраиваем команду. «Металлург» встретился с болельщиками - Магнитогорский Рабочий
Мы перестраиваем команду. «Металлург» встретился с болельщиками
    Фото: Антон ЕВСТИГНЕЕВ В воскресенье фойе Арены «Металлург» едва могло вместить всех желающих увидеть любимую команду перед сезоном.
Магнитогорский Рабочий
"Видели нашу победу?" - Магнитогорский металл
"Видели нашу победу?"
Дворец спорта имени Ивана Ромазана открыл арену мастер-классом для воспитанников школы-интерната "Семья".
Магнитогорский металл
"Мой папа - почётный сталевар" - Магнитогорский металл
"Мой папа - почётный сталевар"
Как "Металлург" вдохновлялся перед началом сезона. Перед стартом очередного сезона в КХЛ команда "Металлург" по традиции побывала в храме и пообщалась с настоящими сталеварами в главных цехах ПАО "ММК".
Магнитогорский металл
Борис Дубровский: «Надо бороться за людей» - Магнитогорский Рабочий    Фото: gubernator74.ru Губернатор Челябинской области дал сегодня расширенную пресс-конференцию для областных и городских СМИ.
22.08.2017 Магнитогорский Рабочий
Российский триколор - Магнитогорский металлПраздник одного из важных символов страны отмечают сегодня россияне. Множество мероприятий, посвящённых триколору, проводится и в Магнитогорске.
21.08.2017 Магнитогорский металл
Черно-белые победили в первом матче сезона КХЛ. Они играли против тольяттинской «Лады».
24.08.2017 МК Челябинск
Маршрутка с пассажирами врезалась в кирпичную стену в Челябинске - АиФ ЧелябинскМаршрутное такси № 86 врезалось в бетонную стену промпредприятия в Челябинске.
22.08.2017 АиФ Челябинск
Борис Дубровский принял решение о создании рейтинга инвестпривлекательности муниципалитетов региона - Губернатор Челябинской областиГубернатор Челябинской области Борис Дубровский провел заседание совета по улучшению инвестиционного климата.
22.08.2017 Губернатор Челябинской области