Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
Фото: gb2mgn74.ru
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно. Однако оказывается, практически 75 % населения всего мира имеют те или иные проблемы с глазами. Немалая доля заболеваний – приобретенная. Тем не менее большинства неприятностей можно избежать. Как? Ответы – в статье с комментариями врача-офтальмолога поликлиники профосмотров МАУЗ «Городская больница №2» Тамары Гурылёвой.


Обязательно носите правильные солнцезащитные очки

УФ-лучи способны вызвать множественные повреждения роговицы и ускорить развитие макулярной дегенерации сетчатки и катаракты. Особую опасность солнце представляет для людей, чей рабочий день проходит на улице (в частности, работники сельского хозяйства) или для тех, кто перенес операцию по удалению катаракты, у кого повышенная чувствительность глаз к ярким солнечным лучам.



Совет врача: «Во-первых, солнцезащитные очки надо покупать только в салонах оптики, где товар сертифицирован. Спросите у консультанта о степени защиты (от УФ-лучей А и В). В идеале она должна быть 100%. Чем она ниже, тем больший вред наносят вашим глазам ультрафиолетовые лучи. Кроме того, уменьшить яркость бликов, засчет чего повышается четкость изображения".

Откажитесь от курения и алкоголя

Курение табака ведет к катаракте и повышает риски дегенерации желтого пятна сетчатки. Организм курильщика не способен полноценно усваивать витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья глаз. В результате зрительный нерв истощается, зрение падает. Алкоголь способствует обезвоживанию организма, поэтому при чрезмерном употреблении спиртного повышается риск возникновения синдрома сухого глаза.

Контролируйте уровень глюкозы в крови

Постоянное употребление в пищу животных жиров и продуктов, богатых глюкозой, может привести к сильным скачкам сахара в крови. В свою очередь, это провоцирует развитие диабета второго типа. Часто данная патология сопровождается катарактой, глаукомой, диабетической ретинопатией. Резкое повышение уровня глюкозы в крови также может вызвать изменения в структуре хрусталика, то есть диабетическую катаракту, которые ведут к снижению зрения.

Совет врача: «Кроме контроля глюкозы в крови, больным с сахарным диабетом необходимо обследоваться у офтольмолога 1-2 раза в год. Помните: ссе вышеперечисленные заболевания глаз могут привести к слепоте».

Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина

Высокое давление, кроме общего негативного влияния на организм в целом, способствует развитию гипертонической ретинопатии. Если эту патологию не лечить, то она может привести к полной утрате зрения. Помните: давление выше нормы повышает риски появления глаукомы и макулярной дегенерации сетчатки. А если гипертония сочетается с атеросклерозом, то повреждаются сосуды, через которые сетчатка получают необходимое ей количество кислорода и других питательных веществ. Это может привести к инсульту центральной артерии сетчатки, к эмболии, тромбозу сосудов сетчатки который, в свою очередь, полностью лишает зрения пораженный глаз.


Ешьте больше ягод, овощей и зелени

Сейчас как раз идет сезон ягод, которые содержат такой полезный для глаз комплекс, аналог которому сложно найти где-либо. Ешьте все ягоды, ешьте много. Помните, что для поддержания здоровья глаз необходимо ежедневно принимать в пищу витамин А, который больше всего содержат тыква, морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зелень петрушки.


Совет врача: «Кстати, что касается зелени, то ее, петрушку, укроп, сельдерей, необходимо употреблять ежедневно и в больших количествах. Не листиками, а пучками, так, как ее едят на Кавказе. Помните, чем старше человек, тем больше зелени ему нужно вводить в ежедневный и круглогодичный рацион».

Последние новости Челябинской области по теме:
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Магнитогорск
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно.
19:22 08.08.2017 Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Магнитогорск
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно.
15:55 08.08.2017 Городская больница №2
Глаз-алмаз. 8 августа – Международный день офтальмологии - Магнитогорский Рабочий    Фото: Илья МОСКОВЕЦ Глаза нуждаются в уходе и своевременном лечении при поражении.
08.08.2017 Магнитогорский Рабочий
В Карталах зиму еще можно не ждать - Карталинская новьЭто по народному календарю. А как получится на самом деле скоро узнаем 19 октября отмечается память двух святых, носивших имя Сергий.
19.10.2017 Карталинская новь
Регион. За прошедшую неделю было зарегистрировано 22 294 случая ОРВИ. Как сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора, показатель заболеваемости составил 67,7 на 10 тысяч населения,
19.10.2017 Верстов.Инфо
Чиновники заявили о снижении уровня безработицы на Южном Урале - АиФ ЧелябинскУровень безработицы на Южном Урале снижается и в 2018 году достигнет рекордно низкого за последние десять лет уровня,
19.10.2017 АиФ Челябинск
В Челябинской области  стало меньше безработных? - Lentachel.RuНачальник главного управления по труду и занятости Владислав Смирнов представил губернатору Челябинской области Борису Дубровскому доклад, согласно которому,
19.10.2017 Lentachel.Ru
Герман ПЯТОВ - КП ЧелябинскНаш колумнист о том, почему общество сразу кинулось обвинять в смерти актёра Марьянова "скорую помощь", а не настоящих виновников трагедии Герман ПЯТОВ Врач-хирург, кандидат медицинских наук Представьте себе,
19.10.2017 КП Челябинск
Перчаткам – «да», пилингу – «нет». Как ухаживать за руками осенью - АиФ ЧелябинскОсень многие узнают не по изменениям в природе за окном, а по состоянию кожи рук.
19.10.2017 АиФ Челябинск
Герман ПЯТОВ - КП ЧелябинскНаш колумнист о том, почему общество сразу кинулось обвинять в смерти актёра Марьянова "скорую помощь", а не настоящих виновников трагедии Герман ПЯТОВ Врач-хирург, кандидат медицинских наук Представьте себе,
19.10.2017 КП Челябинск
В Карталах зиму еще можно не ждать - Карталинская новьЭто по народному календарю. А как получится на самом деле скоро узнаем 19 октября отмечается память двух святых, носивших имя Сергий.
19.10.2017 Карталинская новь
Как сохранить психологическое здоровье на работе и дома? - Знамя Октября
Как сохранить психологическое здоровье на работе и дома?
Активные в экономическом отношении люди проводят на работе в среднем приблизительно треть своего времени.
Знамя Октября
Как схватит, мало не покажется - Газета Спектр
Как схватит, мало не покажется
Название «свиного» грипп получил из-за схожести с вирусом, выделенным у свиней.
Газета Спектр
Чиновники заявили о снижении уровня безработицы на Южном Урале - АиФ Челябинск
Чиновники заявили о снижении уровня безработицы на Южном Урале
Уровень безработицы на Южном Урале снижается и в 2018 году достигнет рекордно низкого за последние десять лет уровня,
АиФ Челябинск
Этуш с женой. Фото: Олег РУКАВИЦЫН - КП ЧелябинскСледственный комитет РФ возбудил уголовное дела о хищении денег у народного артиста СССР Татьяна ЗИМНЯЯ Следственный комитет РФ возбудил уголовное дела о хищении денег у народного артиста "По факту хищения денежных ср
20.10.2017 КП Челябинск
Итоги дня: четверг 19 октября - Miass-online.RuСамые важные новости четверга 19 октября запомните с сайтом «Миасс Online» Хирург с 30-летним стажем случайно заколол пациентку Опытный врач стал фигурантом уголовного дела после неудачно проведенной операции.
19.10.2017 Miass-online.Ru
В Челябинске женщина-инвалид неделю пролежала на полу в своей квартире - АиФ ЧелябинскЖители Ленинского района Челябинска обнаружили в одной из квартир одинокую пожилую женщину-инвалида, которая длительное время лежала на полу, так как на могла двигаться и позвать на помощь.
18.10.2017 АиФ Челябинск
Более десятка человек тушили пожар в частном секторе Красноармейского района - Газета Маяк
Более десятка человек тушили пожар в частном секторе Красноармейского района
К ликвидации пожара в одном из поселений Красноармейского района было привлечено более 10 человек.
Газета Маяк
Хирург заколол пожилую женщину - Октябрьская искра
Хирург заколол пожилую женщину
В Миассе готовится к передаче в суд дело по обвинению хирурга ГБ № 2 в причинении смерти по неосторожности – врач с многолетним стажем проткнул пожилой пациентке сердце инструментом для пункции.
Октябрьская искра
В Миассе легковушка улетела в кювет после столкновения с грузовиком - Миасский рабочий
В Миассе легковушка улетела в кювет после столкновения с грузовиком
Водитель легкового автомобиля оказался заблокированным в искореженном авто.
Миасский рабочий
Карьера Харви Вайнштейна закончилась, но в историю он вошел как один из самых великих продюсеров Фото: EAST NEWS - КП ЧелябинскДесятки женщин обвиняют известного кинопродюсера Харви Вайнштейна в домогательствах Денис КОРСАКОВ Пока я думал, что написать о скандале вокруг Харви Вайнштейна , одного из крупнейших голливудских продюсеров рубежа веков,
20.10.2017 КП Челябинск
УФАС отклонило жалобу жительницы Сатки на рекламу фильма «Матильда» - АиФ ЧелябинскСпециалисты федеральной антимонопольной службы не нашли нарушений законодательства в рекламе фильма «Матильда», на которую пожаловалась жительница Сатки, сообщают в пресс-службе челябинского УФАС.
19.10.2017 АиФ Челябинск
Хоровик олимпийских амбиций - Магнитогорский металлВозглавить самый "громкий" коллектив города Надежде Артемьевой довелось в двадцать три года.
19.10.2017 Магнитогорский металл
Сохраняя историю - Магнитогорский металл
Сохраняя историю
Научно-технический музей ПАО "ММК" отмечает 44-летие. Его история началась в 30-е годы с приказа начальника Магнитостроя Якова Гугеля,
Магнитогорский металл
Из далекой Окситании. «Портреты Fa#» приглашают на субботний концерт - Магнитогорский Рабочий
Из далекой Окситании. «Портреты Fa#» приглашают на субботний концерт
    Фото: Магнитогорский рабочий Магнитогорск. Программа «Сокровищница мирового фольклора» уже покорила жителей городов северо-западной Сибири.
Магнитогорский Рабочий
Всё путём. Туристический проект Златоуста удостоен Всероссийской премии - Златоустовский рабочий
Всё путём. Туристический проект Златоуста удостоен Всероссийской премии
Детская театрализованная экскурсия «На краю леса», организованная местным нацпарком, стала победителем регионального конкурса Всероссийской туристской премии «Маршрут года» Приволжского и Уральского федеральных округов.
Златоустовский рабочий
ЦСКА - ХК Металлург«Металлурга» 2:7 ЦСКА Встреча лидеров «Востока» и «Запада» завершилась не в пользу «Металлурга» ЦСКА в этот вечер одержал девятую победу подряд… Не успел начаться матч, как табло замерло на цифрах 18:18.
19.10.2017 ХК Металлург
Большая октябрьская проверка - Магнитогорский металлБлижайшие матчи покажут, выходит ли "Металлург" из недавнего пике . "Металлург" продолжает разочаровывать (а, может, наоборот, удивлять) скептиков.
19.10.2017 Магнитогорский металл
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/5640/1.jpg" download>Download this image</a> - Новая жизньНа открытом первенстве Чебаркуля по греко-римской борьбе в неофициальном зачете наши ребята завоевали больше всего золотых медалей.
19.10.2017 Новая жизнь
Беспощадный календарь. С игры против ЦСКА для «Магнитки» начался один из самых сложных отрезков осени - Магнитогорский Рабочий
Беспощадный календарь. С игры против ЦСКА для «Магнитки» начался один из самых сложных отрезков осени
    Фото: ХК "Металлург", иллюстрации автора Магнитогорск. «Металлург» отправляется на выезд к прямым конкурентам.
Магнитогорский Рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Саткинский рабочий
Большой футбольный праздник в Сатке приглашает
В субботу, 21 октября, в Сатке состоится большой футбольный праздник. Мероприятие посвящено 10-летию со дня открытия спортивного комплекса «Олимп» и 20-летию «Золотого дубля» Саткинской футбольной команды.
Саткинский рабочий
ЦСКА приехал из другой лиги.  «Металлург» потерпел свое самое крупное домашнее поражение в КХЛ - Магнитогорский Рабочий
ЦСКА приехал из другой лиги. «Металлург» потерпел свое самое крупное домашнее поражение в КХЛ
    Фото: иллюстрации автора Магнитогорск. На семь армейских шайб у «сталеваров» нашлось только две.
Магнитогорский Рабочий
Губернатор отчитал глав за срывы отопительного сезона - Карталинская новь«Досталось» главам Копейска, Троицка и Локомотивного городского округа Сергей Шаль, заместитель губернатора по вопросам ЖКХ доложил на совещании с главами муниципалитетов о ходе проведения отопительного сезона.
19.10.2017 Карталинская новь
Итоги дня: четверг 19 октября - Miass-online.RuСамые важные новости четверга 19 октября запомните с сайтом «Миасс Online» Хирург с 30-летним стажем случайно заколол пациентку Опытный врач стал фигурантом уголовного дела после неудачно проведенной операции.
19.10.2017 Miass-online.Ru
Бюджет региона определят на 3 года вперед - Карталинская новьЗавтра губернатор Челябинской области Борис Дубровский проведет заседание правительства На повестке заседания правительства – 41 вопрос.
19.10.2017 Карталинская новь
Отопление отпусков не знает - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск  Сегодня Борис Дубровский провёл совещание с главами муниципальных образований — выслушал доклады по безопасности дорожного движения, отопительному сезону, программе переселения граждан из ветхоаварийного жилья.
19.10.2017 ГТРК Южный Урал - Магнитогорск
Уровень безработицы в Челябинской области достигнет десятилетнего минимума к осени 2018 года - РИАНА Урал-пресс-информЧелябинская область достигнет наименьшего уровня безработицы за последние 10 лет к осени 2018 года.
19.10.2017 РИАНА Урал-пресс-информ