Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
Фото: gb2mgn74.ru
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно. Однако оказывается, практически 75 % населения всего мира имеют те или иные проблемы с глазами. Немалая доля заболеваний – приобретенная. Безалаберное отношение к здоровью и незнание простых профилактических мер – вот главные причины проблем со зрением. Однако большинства неприятностей можно избежать. Как? Ответы – в статье с комментариями врача-офтальмолога поликлиники профосмотров МАУЗ «Городская больница №2» Тамары Гурылёвой.


Обязательно носите правильные солнцезащитные очки

УФ-лучи способны вызвать множественные повреждения роговицы и ускорить развитие макулярной дегенерации сетчатки и катаракты. Особую опасность солнце представляет для людей, чей рабочий день проходит на улице (в частности, работники сельского хозяйства) или для тех, кто перенес операцию по удалению катаракты, у кого повышенная чувствительность глаз к ярким солнечным лучам.



Совет врача: «Во-первых, солнцезащитные очки надо покупать только в салонах оптики, где товар сертифицирован. Спросите у консультанта о степени защиты (от УФ-лучей А и В). В идеале она должна быть 100%. Чем она ниже, тем больший вред наносят вашим глазам ультрафиолетовые лучи. Кроме того, уменьшить яркость бликов, засчет чего повышается четкость изображения".

Откажитесь от курения и алкоголя

Курение табака ведет к катаракте и повышает риски дегенерации желтого пятна сетчатки. Организм курильщика не способен полноценно усваивать витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья глаз. В результате зрительный нерв истощается, зрение падает. Алкоголь способствует обезвоживанию организма, поэтому при чрезмерном употреблении спиртного повышается риск возникновения синдрома сухого глаза.

Контролируйте уровень глюкозы в крови

Постоянное употребление в пищу животных жиров и продуктов, богатых глюкозой, может привести к сильным скачкам сахара в крови. В свою очередь, это провоцирует развитие диабета второго типа. Часто данная патология сопровождается катарактой, глаукомой, диабетической ретинопатией. Резкое повышение уровня глюкозы в крови также может вызвать изменения в структуре хрусталика, то есть диабетическую катаракту, которые ведут к снижению зрения.

Совет врача: «Кроме контроля глюкозы в крови, больным с сахарным диабетом необходимо обследоваться у офтольмолога 1-2 раза в год. Помните: ссе вышеперечисленные заболевания глаз могут привести к слепоте».

Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина

Высокое давление, кроме общего негативного влияния на организм в целом, способствует развитию гипертонической ретинопатии. Если эту патологию не лечить, то она может привести к полной утрате зрения. Помните: давление выше нормы повышает риски появления глаукомы и макулярной дегенерации сетчатки. А если гипертония сочетается с атеросклерозом, то повреждаются сосуды, через которые сетчатка получают необходимое ей количество кислорода и других питательных веществ. Это может привести к инсульту центральной артерии сетчатки, к эмболии, тромбозу сосудов сетчатки который, в свою очередь, полностью лишает зрения пораженный глаз.


Ешьте больше ягод, овощей и зелени

Сейчас как раз идет сезон ягод, которые содержат такой полезный для глаз комплекс, аналог которому сложно найти где-либо. Ешьте все ягоды, ешьте много. Помните, что для поддержания здоровья глаз необходимо ежедневно принимать в пищу витамин А, который больше всего содержат тыква, морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зелень петрушки.


Совет врача: «Кстати, что касается зелени, то ее, петрушку, укроп, сельдерей, необходимо употреблять ежедневно и в больших количествах. Не листиками, а пучками, так, как ее едят на Кавказе. Помните, чем старше человек, тем больше зелени ему нужно вводить в ежедневный и круглогодичный рацион».

Последние новости Челябинской области по теме:
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Магнитогорск
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно.
19:22 08.08.2017 Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Магнитогорск
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно.
15:55 08.08.2017 Городская больница №2
Никто не запрещает довольствоваться одним бокалом вина или шампанского на протяжении всего вечера. - АиФ ЧелябинскУ алкогольного опьянения много негативных последствий - одни люди в этом состоянии становятся слишком болтливыми, другие – агрессивными, третьих тянет на опасные приключения.
15.12.2017 АиФ Челябинск
В Челябинске у воспитателя детсада обнаружили туберкулез - УралИнформБюроДетей отправили к врачу. В детском саду №434 Челябинска у воспитателя нашли туберкулез.
15.12.2017 УралИнформБюро
В челябинский садик №434 на улице Гагарина поступила информация о том, что у одной из воспитательниц диагностировали туберкулез.
15.12.2017 МК Челябинск
4526870_original.jpg - Ozersk74.Ru  Чай без преувеличения можно назвать самым популярным горячим напитком в мире, он стал воплощением душевного общения и здорового образа жизни.
15.12.2017 Ozersk74.Ru
В Трёхгорном состоялся информационный форум с участием инвалидов «Открытый мир» - Газета СпектрВо дворце культуры «Икар» Трёхгорного прошел первый информационный форум для граждан с ограниченными возможностями здоровья «Открытый мир», сообщает министерство социальных отношений.
15.12.2017 Газета Спектр
Для вредных продуктов предлагают ввести «черные метки» - Газета Спектрfotostrana.ru Роспотребнадзор предлагает ввести особую маркировку для вредных продуктов питания.
15.12.2017 Газета Спектр
Об участии представителя Россельхознадзора в совещании Общественной палаты Челябинской области - РоссельхознадзорВ Общественной палате Челябинской области состоялось заседание рабочей группы по решению проблем безнадзорных животных в Челябинской области с участием представителя Управления Россельхознадзора по Челябинской области.
15.12.2017 Россельхознадзор
Никто не запрещает довольствоваться одним бокалом вина или шампанского на протяжении всего вечера. - АиФ ЧелябинскУ алкогольного опьянения много негативных последствий - одни люди в этом состоянии становятся слишком болтливыми, другие – агрессивными, третьих тянет на опасные приключения.
15.12.2017 АиФ Челябинск
2wA0HDfHkaY - Областной ЦМПС 27 ноября по 3 декабря в Челябинской области прошла широкомасштабная акция в рамках Всемирного Дня борьбы со СПИДом.
14.12.2017 Областной ЦМП
4526870_original.jpg - Ozersk74.Ru  Чай без преувеличения можно назвать самым популярным горячим напитком в мире, он стал воплощением душевного общения и здорового образа жизни.
15.12.2017 Ozersk74.Ru
Как подготовить малыша к первой Ёлке и зачем детям верить в Деда Мороза - Сосновская нива
Как подготовить малыша к первой Ёлке и зачем детям верить в Деда Мороза
Для того, чтобы новогодний утренник в детском саду стал для ребенка праздником, а не кошмарным сном, нужна тщательная подготовка.
Сосновская нива
Бабин - АиФ Челябинск
Радуемся мелочам. Психолог – о том, как не впасть в депрессию на пенсии
Одни люди выходу на пенсию радуются: наконец-то можно осуществить то, на что вечно не хватало времени!
АиФ Челябинск
Жизнь в режиме "03" - Магнитогорский металл
Жизнь в режиме "03"
Центральная клиническая медико-санитарная часть отмечает 75-летие. Сегодня трудно себе представить Магнитогорск без медико-санитарной части, которая по праву считается одной из визитных карточек города.
Магнитогорский металл
8-месячная девочка утонула в ванне. Возбуждено уголовное дело - Копейский рабочийТрагедия произошла вечером 14 декабря в Калининском районе Челябинска. 20-летняя женщина набирала воду в ванну, в которой оставила без присмотра свою 8-месячную дочь.
15.12.2017 Копейский рабочий
Последствия пожара - ГУ МЧС Челябинской областиМинувшие сутки хорошо запомнятся для сотрудников Магнитогорского пожарно-спасательного  гарнизона.
14.12.2017 ГУ МЧС Челябинской области
В Миассе иномарка вылетела на тротуар - пострадали дети - УралИнформБюроПешеход и пассажир. Вечером 14 декабря 2017 года в Миассе на проспекте Макеева столкнулись Renault Duster и Audi Q3.
15.12.2017 УралИнформБюро
В Миассе на глазах у мамы сбили 6-летнего ребенка - Миасский рабочий
В Миассе на глазах у мамы сбили 6-летнего ребенка
Автомобиль наехал на ребенка прямо на тротуаре. Серьезная авария случилась вчера, 14 декабря, в 19.30 в северной части города.
Миасский рабочий
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Саткинский рабочий
Осторожно: в Сатке орудуют мошенники!
79-летняя жительница Сатки лишилась 60 тысяч рублей. По предварительной версии следствия, деньги были похищены неизвестными женщинами, пришедшими в дом к потерпевшей под видом работников газовой службы.
Саткинский рабочий
А еще в этот вече на трассе, ведущей к нацарку, сошел грузовик. - КП Челябинск
В Национальном парке под Челябинском хозяйка турбазы спасла замерзающих детей
Туристы из Перми и Екатеринбурга едва не погибли на занесенной снегом дороге Ирина ГОЛЛАЙ kpchel Зюраткуль славится своей дикой природой и крутыми склонами гор.
КП Челябинск
Перед культурой ЗАТО поставлены новые задачи - Администрация г.о.ОзерскогоС 7 по 9 декабря делегация руководителей учреждений культуры и специалистов управления культуры администрации Озерского городского округа приняла участие в работе форума «Территория культуры Росатома – траектория успеха»
14.12.2017 Администрация г.о.Озерского
Илья Резник: "Сейчас писать песни мне некому, да и неинтересно" - Магнитогорский металлЭтот поэт создал хиты для самых звездных исполнителей советской эстрады: Аллы Пугачевой, Лаймы Вайкуле, Валерия Леонтьева, Софии Ротару и многих других.
15.12.2017 Магнитогорский металл
Мэрией Златоуста активно интересуется Следственный комитет - U74.RuСУ СКР региона активно заинтересовался действиями златоустовской мэрии – следователи проводят процессуальную проверку действий должностных лиц,
15.12.2017 U74.Ru
"Алмазы Цирцеи": служебный роман Великановой и Щеголева - Магнитогорский металл
"Алмазы Цирцеи": служебный роман Великановой и Щеголева
Художник-реставратор Александра Корзухина снова попадает в переплет с загадками и приключениями.
Магнитогорский металл
"Машкин дом": дочь Евгении Осиповой дебютировала в кино - Магнитогорский металл
"Машкин дом": дочь Евгении Осиповой дебютировала в кино
Что делать, когда узнаешь, что любимый человек тебя жестоко обманул? Может, не стоит рвать отношения, не разобравшись в причине обмана?
Магнитогорский металл
Евгения Уралова: "Не знаю, почему я выбрала Визбора" - Магнитогорский металл
Евгения Уралова: "Не знаю, почему я выбрала Визбора"
Свою главную кинороль она сыграла на заре актерской карьеры - в 1966 году.
Магнитогорский металл
Известный футболист принял участие в торжественном закрытии сезона Кубка «НОВАТЭК» - Министерство образованияНа этой неделе стали известны итоги футбольных соревнований между школьными командами области.
14.12.2017 Министерство образования
Легкоатлеты Миасса показали хорошие результаты - Миасский рабочий9-10 декабря в манеже СШОР прошло первенство города среди юношей и девушек.
15.12.2017 Миасский рабочий
Матч со звездой мирового спорта: челябинским школьникам выпал шанс помериться силами с Владимиром Ивановым - Общественная палатаНеобычный урок физкультуры в челябинской школе №147 отодвинул на задний план предновогоднюю суету.
15.12.2017 Общественная палата
В Копейске стартует чемпионат по хоккею - Копейский рабочий
В Копейске стартует чемпионат по хоккею
В субботу, 16 декабря, на стадионе «Темп» (хоккейная школа А. З. Картаева) будет дан старт шестому сезону Открытого чемпионата Копейского городского округа по хоккею с шайбой среди мужских команд.
Копейский рабочий
Завтра в Миассе откроют каток - Миасский рабочий
Завтра в Миассе откроют каток
Все желающие смогут кататься на коньках на стадионе «Труд». В 11 часов в субботу состоится официальное открытие для массового посещения катка на главном городском стадионе.
Миасский рабочий
Одни не нужны, другие были незаконны. 108 дорожных знаков демонтировали в Магнитогорске за год - Магнитогорский Рабочий
Одни не нужны, другие были незаконны. 108 дорожных знаков демонтировали в Магнитогорске за год
    Фото: Динара ВОРОНЦОВА Магнитогорск. Рабочая группа по контролю за техническими средствами организации дорожного движения выявила дорожные знаки, установленные с нарушением.
Магнитогорский Рабочий
8-месячная девочка утонула в ванне. Возбуждено уголовное дело - Копейский рабочийТрагедия произошла вечером 14 декабря в Калининском районе Челябинска. 20-летняя женщина набирала воду в ванну, в которой оставила без присмотра свою 8-месячную дочь.
15.12.2017 Копейский рабочий
Челябинский центр онкологии и ядерной медицины – единственная онкологическая клиника в России,
15.12.2017 Минздрав
В десятке – трое магнитогорцев. Дубровский, Рашников и Юревич возглавили рейтинг известных персон региона - Верстов.ИнфоРегион. Губернатор области Борис Дубровский, председатель совета директоров ММК Виктор Рашников и экс-глава региона Михаил Юревич в тройке лидеров рейтинга известности представителей региональной элиты – 2017.
15.12.2017 Верстов.Инфо
В Магнитогорске водитель ВАЗа въехал в школьный микроавтобус - АиФ ЧелябинскВ Челябинске водитель кроссовера стал виновником массовой аварии В Миассе по вине пожилого водителя иномарка сбила 6-летнего ребенка ДТП с участием школьного микроавтобуса произошло в Магнитогорске,
15.12.2017 АиФ Челябинск
Три автомобиля и маршрутка разбились на Краснопольском проспекте - Телекомпания ОТВВыезжающая с второстепенной дороги иномарка спровоцировала массовую аварию в «Парковом».
15.12.2017 Телекомпания ОТВ