Новости города БезФормата.Ru
Магнитогорск
Главные новости
 
Задать вопрос?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
Фото: gb2mgn74.ru
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно. Однако оказывается, практически 75 % населения всего мира имеют те или иные проблемы с глазами. Немалая доля заболеваний – приобретенная. Безалаберное отношение к здоровью и незнание простых профилактических мер – вот главные причины проблем со зрением. Однако большинства неприятностей можно избежать. Как? Ответы – в статье с комментариями врача-офтальмолога поликлиники профосмотров МАУЗ «Городская больница №2» Тамары Гурылёвой.


Обязательно носите правильные солнцезащитные очки

УФ-лучи способны вызвать множественные повреждения роговицы и ускорить развитие макулярной дегенерации сетчатки и катаракты. Особую опасность солнце представляет для людей, чей рабочий день проходит на улице (в частности, работники сельского хозяйства) или для тех, кто перенес операцию по удалению катаракты, у кого повышенная чувствительность глаз к ярким солнечным лучам.



Совет врача: «Во-первых, солнцезащитные очки надо покупать только в салонах оптики, где товар сертифицирован. Спросите у консультанта о степени защиты (от УФ-лучей А и В). В идеале она должна быть 100%. Чем она ниже, тем больший вред наносят вашим глазам ультрафиолетовые лучи. Кроме того, уменьшить яркость бликов, засчет чего повышается четкость изображения".

Откажитесь от курения и алкоголя

Курение табака ведет к катаракте и повышает риски дегенерации желтого пятна сетчатки. Организм курильщика не способен полноценно усваивать витамины и микроэлементы, необходимые для здоровья глаз. В результате зрительный нерв истощается, зрение падает. Алкоголь способствует обезвоживанию организма, поэтому при чрезмерном употреблении спиртного повышается риск возникновения синдрома сухого глаза.

Контролируйте уровень глюкозы в крови

Постоянное употребление в пищу животных жиров и продуктов, богатых глюкозой, может привести к сильным скачкам сахара в крови. В свою очередь, это провоцирует развитие диабета второго типа. Часто данная патология сопровождается катарактой, глаукомой, диабетической ретинопатией. Резкое повышение уровня глюкозы в крови также может вызвать изменения в структуре хрусталика, то есть диабетическую катаракту, которые ведут к снижению зрения.

Совет врача: «Кроме контроля глюкозы в крови, больным с сахарным диабетом необходимо обследоваться у офтольмолога 1-2 раза в год. Помните: ссе вышеперечисленные заболевания глаз могут привести к слепоте».

Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина

Высокое давление, кроме общего негативного влияния на организм в целом, способствует развитию гипертонической ретинопатии. Если эту патологию не лечить, то она может привести к полной утрате зрения. Помните: давление выше нормы повышает риски появления глаукомы и макулярной дегенерации сетчатки. А если гипертония сочетается с атеросклерозом, то повреждаются сосуды, через которые сетчатка получают необходимое ей количество кислорода и других питательных веществ. Это может привести к инсульту центральной артерии сетчатки, к эмболии, тромбозу сосудов сетчатки который, в свою очередь, полностью лишает зрения пораженный глаз.


Ешьте больше ягод, овощей и зелени

Сейчас как раз идет сезон ягод, которые содержат такой полезный для глаз комплекс, аналог которому сложно найти где-либо. Ешьте все ягоды, ешьте много. Помните, что для поддержания здоровья глаз необходимо ежедневно принимать в пищу витамин А, который больше всего содержат тыква, морковь, тыква, абрикосы, шпинат, зелень петрушки.


Совет врача: «Кстати, что касается зелени, то ее, петрушку, укроп, сельдерей, необходимо употреблять ежедневно и в больших количествах. Не листиками, а пучками, так, как ее едят на Кавказе. Помните, чем старше человек, тем больше зелени ему нужно вводить в ежедневный и круглогодичный рацион».

Последние новости Челябинской области по теме:
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ?

ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Магнитогорск
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно.
19:22 08.08.2017 Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Городская больница №2
ГЛАЗ КАК У ОРЛА, ИЛИ КАК СОХРАНИТЬ ЗРЕНИЕ? - Магнитогорск
Сегодня, 8 августа, по всему миру отмечается День офтальмолога, врача, отвечающего за орган, которым человек воспринимает мир и его красоту наиболее полно.
15:55 08.08.2017 Городская больница №2
В Карталах зиму еще можно не ждать - Карталинская новьЭто по народному календарю. А как получится на самом деле скоро узнаем 19 октября отмечается память двух святых, носивших имя Сергий.
19.10.2017 Карталинская новь
Регион. За прошедшую неделю было зарегистрировано 22 294 случая ОРВИ. Как сообщает пресс-служба регионального Роспотребнадзора, показатель заболеваемости составил 67,7 на 10 тысяч населения,
19.10.2017 Верстов.Инфо
Чиновники заявили о снижении уровня безработицы на Южном Урале - АиФ ЧелябинскУровень безработицы на Южном Урале снижается и в 2018 году достигнет рекордно низкого за последние десять лет уровня,
19.10.2017 АиФ Челябинск
В Челябинской области  стало меньше безработных? - Lentachel.RuНачальник главного управления по труду и занятости Владислав Смирнов представил губернатору Челябинской области Борису Дубровскому доклад, согласно которому,
19.10.2017 Lentachel.Ru
Герман ПЯТОВ - КП ЧелябинскНаш колумнист о том, почему общество сразу кинулось обвинять в смерти актёра Марьянова "скорую помощь", а не настоящих виновников трагедии Герман ПЯТОВ Врач-хирург, кандидат медицинских наук Представьте себе,
19.10.2017 КП Челябинск
Магнитогорск. В связи со вспышкой ящура ветеринарная служба Магнитогорска формирует запасы вакцины.
19.10.2017 Верстов.Инфо
В Челябинской области снижается уровень безработицы - Губернатор Челябинской областиВ 2017 году наблюдается положительная динамика на региональном рынке труда, а в 2018 году безработица достигнет рекордно низкого за последние десять лет уровня.
19.10.2017 Губернатор Челябинской области
Проверьте себя! Открыта запись на прием в маммологический кабинет Диагностического центра - Верстов.ИнфоМагнитогорск . 15 октября ежегодно отмечается День борьбы с раком молочной железы.
20.10.2017 Верстов.Инфо
Итоги дня: четверг 19 октября - Miass-online.RuСамые важные новости четверга 19 октября запомните с сайтом «Миасс Online» Хирург с 30-летним стажем случайно заколол пациентку Опытный врач стал фигурантом уголовного дела после неудачно проведенной операции.
19.10.2017 Miass-online.Ru
Перчаткам – «да», пилингу – «нет». Как ухаживать за руками осенью - АиФ ЧелябинскОсень многие узнают не по изменениям в природе за окном, а по состоянию кожи рук.
19.10.2017 АиФ Челябинск
В Карталах зиму еще можно не ждать - Карталинская новь
В Карталах зиму еще можно не ждать
Это по народному календарю. А как получится на самом деле скоро узнаем 19 октября отмечается память двух святых, носивших имя Сергий.
Карталинская новь
Как сохранить психологическое здоровье на работе и дома? - Знамя Октября
Как сохранить психологическое здоровье на работе и дома?
Активные в экономическом отношении люди проводят на работе в среднем приблизительно треть своего времени.
Знамя Октября
Как схватит, мало не покажется - Газета Спектр
Как схватит, мало не покажется
Название «свиного» грипп получил из-за схожести с вирусом, выделенным у свиней.
Газета Спектр
Этуш с женой. Фото: Олег РУКАВИЦЫН - КП ЧелябинскСледственный комитет РФ возбудил уголовное дела о хищении денег у народного артиста СССР Татьяна ЗИМНЯЯ Следственный комитет РФ возбудил уголовное дела о хищении денег у народного артиста "По факту хищения денежных ср
20.10.2017 КП Челябинск
Следственным подразделением Отдела полиции «Орджоникидзевский» УМВД России по г. Магнитогорску Челябинской области окончено расследование уголовного дела по признакам преступления, предусмотренного ч. 4 ст.
20.10.2017 МВД Челябинской области
ЧЕЛЯБИНСК, АН "Доступ" Областной суд оставил под стражей адвоката и бывшего начальника следственной части СУ УМВД по Челябинску Михаила Шестерикова, арестованного в августе за участие в ОПГ полицейских ,
20.10.2017 АН Доступ
Более десятка человек тушили пожар в частном секторе Красноармейского района - Газета Маяк
Более десятка человек тушили пожар в частном секторе Красноармейского района
К ликвидации пожара в одном из поселений Красноармейского района было привлечено более 10 человек.
Газета Маяк
Хирург заколол пожилую женщину - Октябрьская искра
Хирург заколол пожилую женщину
В Миассе готовится к передаче в суд дело по обвинению хирурга ГБ № 2 в причинении смерти по неосторожности – врач с многолетним стажем проткнул пожилой пациентке сердце инструментом для пункции.
Октябрьская искра
В Миассе легковушка улетела в кювет после столкновения с грузовиком - Миасский рабочий
В Миассе легковушка улетела в кювет после столкновения с грузовиком
Водитель легкового автомобиля оказался заблокированным в искореженном авто.
Миасский рабочий
Карьера Харви Вайнштейна закончилась, но в историю он вошел как один из самых великих продюсеров Фото: EAST NEWS - КП ЧелябинскДесятки женщин обвиняют известного кинопродюсера Харви Вайнштейна в домогательствах Денис КОРСАКОВ Пока я думал, что написать о скандале вокруг Харви Вайнштейна , одного из крупнейших голливудских продюсеров рубежа веков,
20.10.2017 КП Челябинск
Праздник «Белых журавлей» - Управление культурыВ МБУК ДК «Сосновка» 18 октября прошло торжественное мероприятие, посвященное празднику «Белых журавлей».
20.10.2017 Управление культуры
1.JPG - Ozersk74.Ru  В одном уральском городке в далёком 1958-м году был создан небольшой хор.
20.10.2017 Ozersk74.Ru
Хоровик олимпийских амбиций - Магнитогорский металл
Хоровик олимпийских амбиций
Возглавить самый "громкий" коллектив города Надежде Артемьевой довелось в двадцать три года.
Магнитогорский металл
Сохраняя историю - Магнитогорский металл
Сохраняя историю
Научно-технический музей ПАО "ММК" отмечает 44-летие. Его история началась в 30-е годы с приказа начальника Магнитостроя Якова Гугеля,
Магнитогорский металл
Из далекой Окситании. «Портреты Fa#» приглашают на субботний концерт - Магнитогорский Рабочий
Из далекой Окситании. «Портреты Fa#» приглашают на субботний концерт
    Фото: Магнитогорский рабочий Магнитогорск. Программа «Сокровищница мирового фольклора» уже покорила жителей городов северо-западной Сибири.
Магнитогорский Рабочий
Губернатор Борис Дубровский встретился со златоустовской «Динамо-Уралочкой» - Министерство спорта и туризмаГубернатор Челябинской области Борис Дубровский встретился с командой – обладательницей Кубка губернатора по водному поло среди женских команд – златоустовской «Динамо-Уралочка».
19.10.2017 Министерство спорта и туризма
ЦСКА - ХК Металлург«Металлурга» 2:7 ЦСКА Встреча лидеров «Востока» и «Запада» завершилась не в пользу «Металлурга» ЦСКА в этот вечер одержал девятую победу подряд… Не успел начаться матч, как табло замерло на цифрах 18:18.
19.10.2017 ХК Металлург
Большая октябрьская проверка - Магнитогорский металлБлижайшие матчи покажут, выходит ли "Металлург" из недавнего пике . "Металлург" продолжает разочаровывать (а, может, наоборот, удивлять) скептиков.
19.10.2017 Магнитогорский металл
Беспощадный календарь. С игры против ЦСКА для «Магнитки» начался один из самых сложных отрезков осени - Магнитогорский Рабочий
Беспощадный календарь. С игры против ЦСКА для «Магнитки» начался один из самых сложных отрезков осени
    Фото: ХК "Металлург", иллюстрации автора Магнитогорск. «Металлург» отправляется на выезд к прямым конкурентам.
Магнитогорский Рабочий
<br /><a class="sigProDownloadLink" href="/plugins/content/jw_sigpro/jw_sigpro/includes/download.php?file=media/k2/galleries/5640/1.jpg" download>Download this image</a> - Новая жизнь
Борцы Еманжелинского района отлично выступили на престижных состязаниях в Чебаркуле и Шадринске
На открытом первенстве Чебаркуля по греко-римской борьбе в неофициальном зачете наши ребята завоевали больше всего золотых медалей.
Новая жизнь
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Саткинский рабочий
Большой футбольный праздник в Сатке приглашает
В субботу, 21 октября, в Сатке состоится большой футбольный праздник. Мероприятие посвящено 10-летию со дня открытия спортивного комплекса «Олимп» и 20-летию «Золотого дубля» Саткинской футбольной команды.
Саткинский рабочий
Рассмотрят 41 вопрос. Борис Дубровский проведет заседание правительства в режиме онлайн - Магнитогорский Рабочий    Фото: сайт губернатора Челябинской области Челябинск. Правительство обсудит бюджет и социально-экономическое положение области.
20.10.2017 Магнитогорский Рабочий
Следственным подразделением Отдела полиции «Орджоникидзевский» УМВД России по г. Магнитогорску Челябинской области окончено расследование уголовного дела по признакам преступления, предусмотренного ч. 4 ст.
20.10.2017 МВД Челябинской области
Сегодня состоялось заседание Правления Совета муниципальных образований Челябинской области.
20.10.2017 Администрация г. Озёрск
Губернатор отчитал глав за срывы отопительного сезона - Карталинская новь«Досталось» главам Копейска, Троицка и Локомотивного городского округа Сергей Шаль, заместитель губернатора по вопросам ЖКХ доложил на совещании с главами муниципалитетов о ходе проведения отопительного сезона.
19.10.2017 Карталинская новь
Отопление отпусков не знает - ГТРК Южный Урал - Магнитогорск  Сегодня Борис Дубровский провёл совещание с главами муниципальных образований — выслушал доклады по безопасности дорожного движения, отопительному сезону, программе переселения граждан из ветхоаварийного жилья.
19.10.2017 ГТРК Южный Урал - Магнитогорск